重度憂鬱

 <br /> 加油喔~<br /> 為自己找一個目標<br /> 讓自己開心<br /> <br /> 人生本來就無十全十美低~~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" />

希望你今天吃得下飯，吃ㄧ些比較能下口的東西吃，<br /> <br /> 或許先從少許的稀飯開始，然後少量多餐。<br /> <br /> 然後出去走走，要有適度的運動，否則悶在室內會讓憂鬱症加重。<br /> <br /> 給自己製作一張「正面」量表，只要自己做一件正面的事，即使是很小的事，都可以打個勾。<br /> <br /> 這樣可以慢慢消除負面的情緒。<br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">挪威森林貓 之話: <br /> <br /> 希望你今天吃得下飯，吃ㄧ些比較能下口的東西吃，<br /> <br /> 或許先從少許的稀飯開始，然後少量多餐。<br /> <br /> 然後出去走走，要有適度的運動，否則悶在室內會讓憂鬱症加重。<br /> <br /> 給自己製作一張「正面」量表，只要自己做一件正面的事，即使是很小的事，都可以打個勾。<br /> <br /> 這樣可以慢慢消除負面的情緒。<br type="_moz" /> </blockquote><br /> 阿姆(阿母) 斯特丹我只去過一次<br /> 我喜歡三輪車和櫻桃酒

我也只去過一次阿姆斯特丹,歐洲就是美<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /><br /> <br />

無郭魚,<br /> <br /> 你真的可以嚐試做個30分鐘的有氧,喔~~那個累到什麼都忘了!!<br /> <br />

父母有兄弟姐妹可以輪流照顧嗎?

<span style="font-size: medium">生活本來就是這樣.我們都無法選擇父母.但可選擇伴侶.緣分未到吧.要開心些<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_27.gif" /></span>

<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_1.gif" />多上FG聊聊  <br /> 也請你去找心理醫師看一下  或找朋友出去走走(很重要)<br /> 希望你能走出憂鬱<br /> 加油~~也祝福妳~~

加油喔~~<br /> 多多去室外走走~~看看外面的風景~人事物<br /> 心胸會比較開闊呦~~<br /> 希望你可以一天比一天更好

加油~!<br /> <br /> 憂鬱症自己可以走出來，<br /> <br /> 或是尋找心理醫師幫妳走出來。<br /> <br />

轉貼~~<br /> <br /> 草原上有對獅子母子 <br /> 小獅子問母獅子：「媽媽，幸福在哪裡？」 <br /> 母獅子說：「幸福就在你的尾巴上啊。」 <br /> 於是，小獅子不斷地追著尾巴跑......但始終咬不到。 <br /> 母獅子笑道：「傻瓜，幸福不是這樣得到的。只要你昂首向前走，幸福就會一直跟隨著你。」<br /> <br /> 版大加油~~<br />

加油吧<br /> 找出自己的目標來<br /> 或者你要不要去看心理醫師<br /> 如果你覺得看這個沒安全感<br /> 妳可以打電話給張老師專線<br /> 他們或許可以幫助你<br /> 但我覺得最好的辦法還是靠自己跟家人朋友的支持走出來才是最重要的

加油吧<br /> 找出自己的目標來<br /> 或者你要不要去看心理醫師<br /> 如果你覺得看這個沒安全感<br /> 妳可以打電話給張老師專線<br /> 他們或許可以幫助你<br /> 但我覺得最好的辦法還是靠自己跟家人朋友的支持走出來才是最重要的

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">lojuhung 之話: <br /> <br /> <span style="font-size: medium">生活本來就是這樣.我們都無法選擇父母.但可選擇伴侶.緣分未到吧.要開心些<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_27.gif" alt="" /></span></blockquote>非常中肯<br /> 生活日子就是這樣過啦,不能選擇的事情很多啦,憂鬱能幹嘛,事情還是要做,日子還是要過下去比較實在啦<br /> <br />

找新的樂子~分散注意力吧!<br /> <br /> 我真的很佩服妳~很孝順! 願意這樣照顧雙親....給你一個讚!<br /> <br /> 我相信這關過了，下一段旅途會很順遂的；要加油喔!<br /> <br /> 有空多出去曬太陽，刺激身體自動合成退黑激素；每天起床站在鏡子前對自己微笑打氣。<br /> <br /> 不要把過去的事情放在心上，不好的事既使回憶一遍都只是徒增傷害。<br /> <br /> 想要交朋友就多去參加社團，與人互動聊天。但不要抱著得失心喔！人生不是只有愛情而已，沒有愛情還是可以活下去的。<br /> <br /> 多跟你的母親談談你的困擾，讓他可以稍微配合一下妳。<br /> <br />

 版主有在吃千憂解  可見是看過了心理醫生<br /> 你要照顧母親很得很了不起<br /> 至於三十歲沒談過戀愛很正常啊<br /> 我35歲之前從來沒去認識異性<br /> 每天埋首工作<br /> 也曾因為人生沒有目標壓力大而有憂鬱症<br /> 憂鬱症是心靈的感冒<br /> 感冒可以靠免疫系統痊癒<br /> 心理的強健與正面思考可以幫助憂鬱症好起來<br />

想點開心的事,出去走走,悶在家只會往牛角裡鑽喔~加油~<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" />

我個人認為憂鬱不是病,自己的心打開了,思想明白了,自然就脫離憂鬱的困擾.<br /> 此時不能一個人悶著胡想,情況不會有轉機的.<br /> 天底下沒有事情是不能解決的,天生我才必有用!<br /> 不想找人說話,可以試著找心靈慰藉,宗教的力量是很強大的.<br /> 相信你一定會找到方向,不會再執著不應該想的念頭.<br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">hpjudy 之話: <br /> <br /> 我個人認為憂鬱不是病,自己的心打開了,思想明白了,自然就脫離憂鬱的困擾.<br /> 此時不能一個人悶著胡想,情況不會有轉機的.<br /> 天底下沒有事情是不能解決的,天生我才必有用!<br /> 不想找人說話,可以試著找心靈慰藉,宗教的力量是很強大的.<br /> 相信你一定會找到方向,不會再執著不應該想的念頭.<br /> </blockquote><br /> 「憂鬱」不是病，但是「憂鬱症」就是病！<br /> <br /> 成因不只是心理性也包括<span style="color: rgb(255, 0, 0); ">生理性</span>的<br /> 從腦內傳導物質不平衡到其他腺體或化學物質都有可能<br /> <br /> 所以！！！！！！！！！！！！！請先瞭解憂鬱症<br /> 不要再講這種「自己想開一點」的話<br /> 牙齒痛不是想開一點就能不痛吧？<br /> 憂鬱症跟牙痛一樣是病症<br /> 請正視憂鬱症病患的無力<br /> 不是他們不想想開<br /> 而是他們無法控制自己想開一點<br /> <br /> 我常常比喻憂鬱症就像關進冰箱裡<br /> 外面的人會覺得打開門是一件輕而易舉的事<br /> 但在裡面的人<br /> 因為氣壓的關係是打不開門的<br /> 痛苦的要命還要被外面的人誤解成自己不想出來<br /> <br /> 只有哪天進去冰箱親身體驗過的人才能知道那滋味<br /> <br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />

有可能卡到陰的東西ㄝ ........以前我也有過像版主一樣的情形<br /> 後來 ..去宮廟用到好的 ~ 如果你想去 可以私下留言給我 <br />