瘦屁股 / 為什麼每次運動完按摩 都會有一堆瘀青??

<p>我的身高不高 只有150 但是大腿跟屁股就是肉肉的<br /> <br /> 最近開始時食減肥計畫...所以一個禮拜大概會有3到4天去健身房跑跑步機<br /> <br /> 其他沒有去的時間也會在家做做鄭多燕姐姐的有氧舞蹈..<br /> <br /> 可是最近面臨一個問題ˊ ˋ...每天按摩的情況下..腳被我弄到好多瘀青 好醜唷!!!<br /> <br /> 而且腿變結實...也感覺變壯了...我現在該怎麼辦呢??<br /> <br /> 還要繼續按摩跟跑步機嗎?...救救我~~~~~<br /> <br />  </p>