心浮氣躁時有什麼方法可以讓心靜下來?

<span style="font-family: Comic Sans MS"><span style="font-size: medium">嗯~念阿彌陀佛<br /> 沖冷水澡</span></span>

去吹吹風吧<br /> 吹風可讓心情卻冷下來<br /> 也可以想想令妳煩悶的事、<br /> 理清思緒哦^^