大家都吃幾分飽??

知道身體健康不能吃太撐,大概八分飽,<br /> 但我通常都會吃很飽,<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" />

<p>以前都會吃到撐才開心，現在會超稍微控制不要吃太飽，這樣才養生~</p>

我以前也是吃到撐<br /> 吃完飯還要再吃小東西(餅乾或麵包)<br /> 但是肥肉一直找上我<br /> 所以現在只敢吃8分飽

九到十分吧！<br /> 沒吃飽心情會很惡劣，<br /> 還會很容易餓，<br /> 而且影響精神，<br /> 所以無論如何都要吃飽。<br /> 不過我吃飽後就不會想吃點心了。

大約都是9分飽吧<br /> 就是吃完飯有飽足感又不會覺得太撐<br /> 還是不會太委屈我的胃腸<br />

 話題： 大家都吃幾分飽??<br /> <br /> 平常八分飽左右  <br /> <br /> 極品美食就可能吃到十二分飽<br /> <br /> <br type="_moz" />

遇到超級美食也會盡量吃<br /> 但是減肥不容易<br /> 所以還是會顧慮一下熱量

 一定要吃飽,比較不會想吃東西<br /> <br /> 不然一定會手癢嘴癢<br /> 一直開東西來吃<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br type="_moz" />

<p><span style="font-family: Times New Roman"><span style="font-size: medium">7分飽.心情好時多一點</span></span></p>

平時：約8分飽<br /> 上餐廳：約9分飽<br /> 吃"巴費"or"吃到飽"：10.5分飽→就是吃到撐<br /> <br /> 不過8-9分飽對我來說最剛好,吃到撐其實不太舒服（但心裡卻很滿足！！）

要視心情或是吃什麼而定吧，一般來說大約都是八九分，<br /> 享受美食是很美好的一件事啊～<br /> <br />

看菜色ˋ看餓到幾分<br /> 看心情而定<br /> 有時吃飽後ˋ也會想吃甜點<br /> 所以都不一定<br /> 但是大多少量多餐

不知道A <br /> 一個便當"吃光光"就飽了  哈哈哈  <br /> 應該是8.9分飽了吧~~~份量也不少~~<br /> 有時飯就故意吃半份  不把它吃光  <br /> 至於菜就吃光囉<br /> <br /> <br />

減肥期間一天只吃一條紅心地瓜<br /> 這樣算幾分飽

我個人是都吃七分飽啊 因為我個人體質的關係 所以我都不能吃太飽啦 因為會很容易就脹氣跟消化不良 所以我都會盡量少量多餐 不要讓自己吃過飽

年輕的時候會吃十分飽....<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_14.gif" /><br /> 現在.....只能吃七分飽  不然就會發福<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />