有沒有什麼方法可以舒緩月經來前的煩躁不舒服...

我也是月經來前會煩躁不舒服...我是吃月見草油改善的....不過這也不是每個人都適合....&lt;br /&gt; <br>版主可以問問醫生...看這適不適合你...你可以試試看....

我去看醫生 醫生是叫我多做運動跟瑜珈改善&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>至於吃什麼可以改善 目前我還沒找到方式咧&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>&lt;a href=&quot;http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=32889&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>上次看到的文章&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>不過因為住的地方不熟悉 目前為止也沒機會去抓配方來吃&lt;br /&gt;

我也是吃月見草油ㄟ&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>但是還是會忍不住心情鬱悶&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>我想...這真的事沒辦法根治吧&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt;

&amp;nbsp;我覺得經前症候群倒不一定是因為你平常沒吃什麼導致的&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>每個人的情形或多或少程度不太一樣&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>只能說那個來的時候就盡量多休息&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>老實說我也因為經前症候群感到頭疼&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>經期完之後也一定會喝四物飲補充流失的鐵&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>經期時也不喝咖啡和冰的&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>但還是沒辦法徹底根治&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>我想會不會是我平常太愛喝茶類飲料的關係?&lt;br /&gt; <br>&lt;br /&gt; <br>&lt;br type=&quot;_moz&quot; /&gt;