肩頸酸痛?

1.看中醫吃科學中藥如葛根湯來放鬆肌肉<br /> <br /> 2.http://tw.myblog.yahoo.com/hmingclinic/        針療放鬆肌肉<br /> <br /> 3.徵友中!

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">.最後的王爺. 之話: <br /> <br /> 1.看中醫吃科學中藥如葛根湯來放鬆肌肉<br /> <br /> 2.http://tw.myblog.yahoo.com/hmingclinic/        針療放鬆肌肉<br /> <br /> 3.徵友中!</blockquote>王爺是要徵 跟您相同<br /> 肩頸痠痛的朋友嗎<br /> 跑到人家版上來徵友<br /> 哈哈哈<br type="_moz" />

 可能是壓力過大的關係 試試看把自己肩膀放鬆<br /> 長期這樣下來可能會頭痛喔!! <br /> 會不會是盯著電腦太久的關係?<br type="_moz" />

是不是跟工作有關?<br /> 像我整天坐著看電腦<br /> 眼睛痠澀跟肩膀痠痛就成了職業病<br /> 坐姿再怎麼"優良"都一樣<br /> 所以每隔兩個星期就給人按摩一下肩頸<br /> 我覺得會改善一些<br /> 不然就貼藥布吧

我之前也是這樣子<br /> 後來去看了醫生吃藥就好了<br /> 醫生說平常缺乏運動或是長期姿勢不良才會這樣的<br /> 多運動~~~~就好了<br />

我如果肩頸酸痛可能是晚上睡不好，<br /> 就會造成肩頸酸痛，<br /> 我會擦香港買來的＂黃道益＂<br /> 這瓶擦酸痛超級超級超級有效的！<br /> 我只要晚上酸痛，擦了睡著後，<br /> 隔天早上就有重生的感覺～

這是電腦族常見的疾病(現代文明病)<br /> 就是維持打字 的姿勢太久才會這樣<br /> 所以每隔一小時做做伸展操會有幫助<br /> 看醫生吃藥都不會有效的啦~<br />

熱敷!!!運動運動~

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">.最後的王爺. 之話: <br /> <br /> 1.看中醫吃科學中藥如葛根湯來放鬆肌肉<br /> <br /> 2.http://tw.myblog.yahoo.com/hmingclinic/        針療放鬆肌肉<br /> <br /> 3.徵友中!</blockquote><br /> 用藥是葛根湯當基礎沒錯啦<br /> 可是要究其本<br /> <br /> 針炙也要看會不會針<br /> 針炙首選是條口透承山<br /> 問題一推有照的根本不會針炙<br /> 不會針的怎能治病........@@

版主可能不常運動哦<br /> 如果可以的話<br /> 要利用時間動一動<br /> 促進血液循環<br /> 可以的話<br /> 去報名瑜伽課<br /> 伸展一下 就會改善了

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">楓信子 之話: <br /> <br /> <p>有人知道肩頸酸痛能怎麼處理嗎?<br /> <br /> 我本身超容易肩頸酸痛的~<br /> <br /> 之前有看"學校沒教的事"<br /> <br /> 說可能是枕頭的問題~<br /> <br /> 結果我弄了反而更糟<br /> <br /> 之前也看過中醫去針炙~<br /> <br /> 不過一樣><</p> </blockquote><br /> 基本上在中醫是定位在太陽陽明病<br /> 太陽主表<br /> 陽明主肌肉<br /> 太陽主表要解的方法為流汗跟尿解法<br /> 陽明主裡,解法為大法<br /> <br /> 簡單來說<br /> 要處理這個<br /> 治標常去運動流汗,然後利用小便把廢物排出來<br /> 然後大大要正常,一天能很順利的大大兩次以上<br /> 應該就沒問題<br /> 要強化大小便能力

我覺得跟睡覺的床也有很大的關係，<br /> 以前我怎麼睡怎麼痛，<br /> 是全身痠痛那種喔，不是只有肩頸喔！<br /> 後了換了記憶型床墊後，就改善許多！

我也會肩頸痠痛連背部也痛,看了很多骨科都沒效,只開了一堆止痛藥,現在擦一條根有獲得改善,一方面也要搭配運動.