減肥時 ???

還是要飲食均衡...吧.......ssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

我幾乎都是自己煮<br /> <br /> 大部份都是吃水煮青菜  <br /> <br /> 肚子餓了就吃青菜   <br /> <br /> 再配合跑步    <br /> <br /> 一個星期可以瘦1-2公斤  <br /> <br /> 我本身對於美食的興趣原本就不大了<br /> <br /> 對我來說   變化不同的青菜煮出來的清湯也很好 <br /> <br /> 最重要的是夏天快到了  想穿美美的衣服<br /> <br /> 瘦一點穿衣服   會比較漂亮<br /> <br /> 想到要穿的美一點   <br /> <br /> 不知不覺當中   就會減少自己的食慾  <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /><br /> <br /> <br />