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亭妤19830904
亭妤19830904
2012-03-18 18:55:08

教我吃胖一點~~拜託了

各位水水<br /> 我身高160<br /> 體重在42~43.5之間<br /> 因為工作比較勞動的關係<br /> 所以一直很瘦<br /> 最近在看中醫調身體<br /> 老是被朋友.同事說太瘦<br /> 我自己也這麼覺得<br /> 穿衣服都撐不起來<br /> 請告訴我吃什麼比較容易胖
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  • 夢希
    夢希
    2012-03-18 19:07:43
    乳酪 起司 外加餐餐大吃大喝<br /> <br /> 吃飽就躺著睡覺 心情放鬆<br /> <br /> 自然而然心寬體胖<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_31.gif" /><br /> <br /> 我之前也曾經瘦到41kg穿衣服<br /> <br /> 真的撐不起來怎麼穿怎麼難看<br /> <br /> 後來三餐正常吃以外又多吃了<br /> <br /> 好多餐都高熱量食物 例如:宵夜吃<br /> <br /> 麻辣火鍋 燒烤....拉<br /> <br /> 之後就胖了
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  • angelfly
    angelfly
    2012-03-18 19:08:48
    起司餅乾<br /> <br /> 哈~~我現在想吃這個<br /> <br /> 妳可以考慮1週吃個雞排之類的<br /> <br /> 早上吃堡包or燒餅油條、中午吃便當、晚上吃魯肉飯<br /> <br /> 應該會胖<br /> <br />
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  • ~kpw~
    ~kpw~
    2012-03-18 19:28:51
    這樣的身高配體重確實過輕了些<br /> 多吃些熱量高的食物<br /> 不過也有人的體質吃什麼也不易胖
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  • 雙層漢堡
    雙層漢堡
    2012-03-18 19:48:24
    去吃燒烤吃到飽  一直烤一直吃  不要喝可樂（會飽）連續兩小時一直吃  回家量體重就會看到妳要的
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  • **泡泡**
    **泡泡**
    2012-03-18 19:53:33
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">亭妤19830904 之話: <br /> <br /> 各位水水<br /> 我身高160<br /> 體重在42~43.5之間<br /> 因為工作比較勞動的關係<br /> 所以一直很瘦<br /> 最近在看中醫調身體<br /> 老是被朋友.同事說太瘦<br /> 我自己也這麼覺得<br /> 穿衣服都撐不起來<br /> 請告訴我吃什麼比較容易胖</blockquote>我懂你的感受~~<br /> 我雖然才156CM...體重44KG<br /> 我同事都說我太瘦了...(最大的問題應該是我的臉太瘦了~~)<br /> <br /> 我也正在想辦法增肥中...但我是希望我的臉吃胖一點..<br /> <br /> <br />
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  • 秀子ˇ
    秀子ˇ
    2012-03-18 19:55:08
    油炸食品、麻辣火鍋吃多點真的會胖!!!!!<br /> 吃消夜也胖很快!!!<br /> (住在夜市旁邊也是.....="=我剛搬到夜市旁半年胖了五公斤......)<br /> 我有一次吃火鍋吃到飽  吃完瞬間多1公斤.......<br /> 我也過瘦><"超難穿衣服<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" />
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  • 小咚
    小咚
    2012-03-18 20:01:03
    沒事就吃<br /> 看要多吃高熱量或高蛋白的牛奶都可以<br /> 不然就吃宵夜或晚上多吃澱粉<br /> 算算看自己一天所需的卡路里<br /> 吃超過所需的慢慢就會胖了!
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  • whenwas
    whenwas
    2012-03-18 20:01:14
     聽說養樂多+牛奶一起喝有效果！<br /> 可以試看看<br /> <br /> 不過，我覺得吃宵夜是最快的！吃完馬上睡！<br /> 大概半個月就有成效！<br /> <br /> 其實健康就好！不用強求啦！<br type="_moz" />
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  • andrey188
    andrey188
    2012-03-18 20:06:10
     就算要胖<br /> 也要健康胖吧~<br /> 不要吃垃圾食物的高熱量食品來增胖<br /> 多吃一些健康食品吧<br /> 堅果類是不錯的選擇<br /> 有人體必須養份<br /> 熱量應該也足以達到你要的增胖效果
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  • ~咪嚕~
    ~咪嚕~
    2012-03-18 20:11:23
    每餐都吃焗烤應該就會胖很快了吧<br /> 不過這種撐起來的胖不太健康吧..<br />
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  • 薇琪2002
    薇琪2002
    2012-03-18 20:24:17
    <p>吃宵夜 +1<br /> <br /> 吃你喜歡吃的 在宵夜時段 應該很有效 !</p>
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  • ~琳子~
    ~琳子~
    2012-03-18 20:32:53
     好羨慕你喔<br /> 要胖的話應該很簡單吧<br /> 餐餐都吃麥當勞<br /> 或是一些高熱量的東西<br /> 很快就胖了
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  • 小婕兒
    小婕兒
    2012-03-18 20:36:42
    有耐性一點啦, <br /> 再等個幾年,<br /> 約莫過了35歲之後,<br /> 妳就會得償所願了~ <br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" />
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  • 不是普通的歐巴桑
    不是普通的歐巴桑
    2012-03-18 21:22:54
    真是太令人嫉妒ㄌ<br /> 大家都是要怎樣可以少吃些<br /> 竟然有人要吃胖<br /> 真是--------<br /> 只要大量吃澱粉類<br /> 三天就有成績ㄌ<br /> 試試看<br /> 很有效ㄉ
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  • 一堆郵票
    一堆郵票
    2012-03-18 21:31:45
     天天吃宵夜外加高熱量的食物,多吃少運動~~<br /> <br /> 包你胖到會怕...可能你的代謝比較快...所以吃胖可能要努力點吃..<br type="_moz" />
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  • ia^.^y
    ia^.^y
    2012-03-18 21:35:55
    吃宵夜+心情保持愉悅<br />
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  • jackal0207
    jackal0207
    2012-03-18 21:42:59
    <br /> 那你可以考慮一下~~<br /> 晚餐之後再吃個宵夜唷<br /> 或者是常常多吃一些甜點拉~<br /> 和澱粉纇的唷~老實說這樣胖很快
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  • sonyuyu
    sonyuyu
    2012-03-18 21:46:44
    哈哈哈~~~~~這文 新鮮
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  • beee
    beee
    2012-03-18 22:15:38
    好好哦 真希望我能瘦瘦的:(<br /> 想變胖就每天吃便當吧  米飯類熱量高哦<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" />
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  • 默默0910
    默默0910
    2012-03-18 23:38:16
    大家都想瘦   你想胖  真羨慕<br /> <br /> 哈哈  變胖簡單ㄚ  天天吃洋芋片+火鍋<br /> <br /> 消夜來包爆米花<br /> <br /> 就腫很快了<br />
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