氣色不好要麼辦阿

 吃中藥調身體呢?<br /> <br /> <br /> 或是多喝桂圓紅棗ˇ之類的<br type="_moz" />

內在靠保養<br /> 外表可以靠化妝

要不要試看看日常生活調理起<br /> <br /> 睡眠充足 多吃蔬菜水果 運動  之類的 ........<br /> <br /> <br /> 若身體不好要去看醫生丫^^<br />

是生病~還是 單純的 氣色 不佳??<br /> <br /> 生病~一定要去看醫生啊!!<br /> <br /> 氣色不佳的話~多吃溫補的食材!運動~泡澡~按摩~盡可能規律作息!!<br /> 這些都可以 改善的唷^^

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">莊庭 之話: <br /> <br /> 氣色不好由神麼方是嗎<br /> </blockquote><br /> <br /> 這...........是山東腔嗎???<br /> <br type="_moz" />

由內在調理起是最好的方法<br /> 身體健康了氣色就會好<br /> 運動+保健<br /> 運動是促進血液循環<br /> 循環好了就會比較有精神<br /> 氣色也容易紅潤<br /> 搭配一些補血的食品<br /> 效果更好

電腦盯太久也會影響氣色喔<br /> 專家說開太久的電腦會釋放一種化學毒素影響人體<br /> 再則螢光幕的放射線也會把人給曬黑的<br />

1.多運動<br /> 2.調整日常作息<br /> 3.吃中藥調身體<br /> 4.少吃炸的鹹的重口味食物<br /> <br /> 相信努力改善總是有進步的唷

<p>抹粉點胭脂...</p> <p> </p>

要常常運動啊!!

          <br /> 內在調理+1<br />                    <br /> 最近我就有在吃中藥,罐裝粉狀那種<br /> <br /> 雖然比較貴,但是氣色真的有比較好哦!<br />                                                                                                 <br />

去看中醫...他會教你...<br />

早點睡覺避免熬夜~<br /> 營養要均衡~<br /> 還有多吃點補氣血的食物，或去看中醫調理身體吧~!!^^<br />

就早睡早起 ， 多吃蔬菜及水果 <br /> <br /> 女生最重要的是氣色好~<br /> <br /> 一旦氣色好就可以遮不足的地方啦~ 

我覺得首先要調整生活作息，<br /> 早睡早起，避免熬夜，<br /> 要記得多運動喔！<br />

 睡眠充足很重要,晚上不要常熬夜皮膚容易變暗沉.<br /> 吃點補血補品, 或者上點唇膏.  

氣色不好可以吃四物<br /> 好市多有賣四物丸，很方便<br /> 天天吃，除了生理期以外<br /> 吃兩個月大概就可以看到效果了

 早睡早起身體好~不要熬夜~黑眼圈就會變小了~<br /> <br /> 可以喝活顏覆苺飲~活顏鮮棗飲之類的....<br /> <br /> 還滿有效的~~<br type="_moz" />