求救素食者的減肥方法

最近改吃素<br /> 不是為了減肥<br /> 為了某些因素<br /> 但可能一開始不習慣<br /> 所以一直覺得很餓<br /> 演變結果是胖了三公斤~<br /> 請問有沒有適合素食者的減肥方法可以提供?<br /> 拜託了 大家