關於賀寶芙

我之前有吃過賀寶芙~~<br /> <br /> 它算是代餐沒有錯<br /> 我那時候是早餐用它的奶昔代替<br /> 然後再配合泡他的茶<br /> 午餐和晚餐就正常吃<br /> <br /> 那段期間是真的有瘦下來<br /> 不過我也有搭配運動(有氧)<br /> <br /> 幫我配賀寶芙的人是跟我說<br /> 他們的產品可以調整體質，代謝掉身體的一些不好的東西<br /> 但是也不要想說只靠吃賀寶芙 生活習慣都沒改善<br /> (例如還是常吃油膩，喝奶茶，作息不正常之類的....)<br /> 這樣就真的能夠瘦的健康持久<br /> <br /> 所以我是覺得<br /> 就想是也不能光靠減肥藥減肥、或是靠少吃  就可以瘦<br /> 這樣的話 復胖的機率其實很高<br /> 賀寶芙或是其他的健康食品也是一樣<br /> <br /> 它只是維持健康體態的一種方式之一<br /> 可以試試看<br /> 但是真的想要受的健康，可能要全方面的改善吧<br /> <br /> 這樣說不知道清不清楚<br /> 希望回答到你的問題 :)<br /> <br /> <br type="_moz" />

我喝過一罐~<br /> 不過我覺得如果你是抱著光喝這個就要減多少肥?<br /> 那我覺得可能不要買唷><<br /> 因為我是朋友推的買一罐吃<br /> 我覺得以代餐和營養來看是不錯~但是不可能說就喝那一杯就會瘦<br /> 一樣是要配你的飲食+運動(這個你買的人應該是要完整告訴你的喔)<br /> <br /> 我那時候晚餐喝代替一餐(不過也不是每天喝)<br />  一罐下來大約瘦3kg吧<br /> <br /> 但原則上你以熱量攝取來看~減少一餐本來也會瘦<br /> 但是他是有多幫你補充營養~這還不錯^^<br /> <br /> 至於說你朋友複胖~其實以我減肥的經驗來看<br /> 會不會覆胖都是自己之後的飲食習慣~基本上和你用什麼產品沒啥太大關係啦!