妳是怎樣保持身材不變形?

我這幾年身材大幅變形~有夠肥! 以往的衣服都穿不下了,現在穿的是最大尺寸。<br />  <br /> 請教大家是怎樣保持身材不變形呢?
  • <p> 多運動囉!!!</p> <p>不要少吃  而是要注意吃的是甚麼</p> <p>吃得少反而容易會有反彈期  更容易復胖</p>
  • 沒有在保持阿<br /> <br /> 已經瀕臨放棄的邊緣了....<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" />
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