要怎麼讓心靜的下來?

小熊亞伯呀<br /> 妳說的那是掛了還是在睡覺呀?!<br /> 心驚!

 當然馬是<br /> <br /> <br /> 徵友！<br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小熊亞伯 之話: <br /> <br /> 閉上眼兩腿一蹬~心就靜下來了<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_23.gif" /></blockquote>哈哈哈哈哈！笑死我了<br /> <br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" /><br type="_moz" />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小熊亞伯 之話: <br /> <br /> 閉上眼兩腿一蹬~心就靜下來了<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_23.gif" /></blockquote><br /> 哈哈，我也不小心笑了～

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小熊亞伯 之話: <br /> <br /> 閉上眼兩腿一蹬~心就靜下來了<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_23.gif" /></blockquote>我也噴笑了...我自己有一個答案..不過說出來會被罵吧..<br /> <br /> 唸靜心咒.......= =''<br type="_moz" />

 看卡通發呆，坐在咖啡看書

1.趕快交到女朋友。<br /> 2.從王爺的信仰角度，建議你可以念念心經<br /> 3.有空不一定得上網。可以出去風景好的地方走走或聽聽抒壓的音樂

<blockquote style="padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid; color: #999">.最後的王爺. 之話: <br /> <br /> 說說妳的看法...</blockquote><br /> 養一 隻寵物<br /> 固定每天花時間照顧他  陪他<br /> 就會獲平靜感<br /> <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">.最後的王爺. 之話: <br /> <br /> 說說妳的看法...</blockquote><br /> 你的心靜不下來嗎?<br /> 我覺得不要一直上討論區，<br /> 心就靜得下來了。<br /> 上討論區發表一篇文章，<br /> 就要花很多時間去解釋一件事，<br /> 有時候別人回了，<br /> 妳又要再解釋，<br /> 就這樣一直惡性循環下去，<br /> 當然心靜不下來。<br /> 最好的方法就是做家事或是上班吧!<br /> 但我實在太愛上討論區了，<br /> 這是我休閒吧!<br /> 如果下班的時候，或空閒的時候，<br /> 我也是會上討論區的。

我也覺得很難耶！<br /> <br /> 看書！或是休息！<br /> <br /> 可是每天的事情不管好的不好都是很難！

就不要想太多.....<br /> 做自己喜歡且有興趣的事,<br /> 轉移注意力.......................

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">標準教材 之話: <br /> <br /> 你的心靜不下來嗎?<br /> 我覺得不要一直上討論區，<br /> 心就靜得下來了。<br /> 上討論區發表一篇文章，<br /> <strong>就要花很多時間去解釋一件事</strong>，<br /> 有時候別人回了，<br /> 妳又要再解釋，<br /> 就這樣一直惡性循環下去，<br /> 當然心靜不下來。<br /> 最好的方法就是做家事或是上班吧!<br /> 但我實在太愛上討論區了，<br /> 這是我休閒吧!<br /> 如果下班的時候，或空閒的時候，<br /> 我也是會上討論區的。<br /> </blockquote> <span style="font-size: x-small"><span style="color: #800000">喔,妳可能有點誤會了,王爺並不是會花很多時間去解釋一件事的人...<br /> </span></span>

除非是掛了, 否則...心...應該是很難靜得下來吧...<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" />   <br />

心臟停止跳動的那一天吧，我想～

多愛自己 就會靜心 <br /> <br /> 要看出那個  被自己隱藏不願面對的自己<br /> <br /> 要愛這個次人格 心就會越來越定<br /> <br /> 感謝把那黑暗的我給引出來的親友<br /> <br /> 她們是我的“光明“弟兄   以前..我錯怪她們了 <img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_21.gif" alt="" /><br /> <br />

以前曾經試過打坐，或是一個人獨處，但我發覺，這樣我反而更有時間亂想，越想心情越不安穩。最後我發現，運動最有效，因為跑步的過程中我只想到還要跑多久才會到終點><!

 買個木箱躺進去 嘴裡咬個錢幣 ~ 這時候心會非常的靜......

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小熊亞伯 之話: <br /> <br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" />妳說的也很好笑<br /> <br /> 但是一定要咬錢幣嗎?不能咬別的?<br /> <br /> 橘子或鳳梨可以嗎?</blockquote><br /> 那就得趴在桌上了....

看書吧，<br /> <br /> 或者是靜坐，<br /> <br /> 或者是聽輕音樂，<br /> <br /> 可以把心靜下來的方法。

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小熊亞伯 之話: <br /> <br /> <img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_29.gif" />妳說的也很好笑<br /> <br /> 但是一定要咬錢幣嗎?不能咬別的?<br /> <br /> 橘子或鳳梨可以嗎?</blockquote><br /> 哈哈，那要先要胖才行～