您需要多少睡眠?

<span style="color: #ff0000"><span style="font-size: medium">目前我的身體約需睡七個鐘頭左右。其他像很累或有事時,睡眠時間則適時彈性調整。請問大家需要多少睡眠呢?</span></span>
  •  我也差不多是7小時左右的睡眠<br /> 然後中午有午睡大概半小時至一小時的習慣<br /> 睡太多我反而會頭痛<br />
  • 我每天需要9~10小時才夠...<br /> <br /> 所以, 每天都覺得睡不飽...<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" alt="" /><br />
  • 我8~10小時才夠...<br /> <br />
  • 我的睡眠時間應該有超過八小時吧....<br /> 每天都睡不飽的感覺...<br /> 假日幾乎在家睡一整天還是沒有睡飽的感覺....
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">好好朋友 之話: <br /> <br /> 我每天需要9~10小時才夠...<br /> <br /> 所以, 每天都覺得睡不飽...<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_4.gif" /><br /> </blockquote><br /> <br /> 您好像睡美人喔!看起來您的工作好像蠻辛苦的,所以才會覺得每天睡不飽是嗎?
  • 我需要8小時才鎮正睡飽<br /> 但每天顧小孩加工作的我很少能享受到者種福利<br /> 只有六日才能一次休息夠
  • 我大概要八個小時吧<br /> 每天做一大堆事還要顧小孩<br /> 我已經很久沒好好的睡一覺了<br /> 當媽媽的好可憐唷><
  • <span style="font-size: small"><span style="color: #0000ff">大致上需要8-10小時</span></span>
  • 8-9 hrs<br />
  • 我要睡滿8小時才會自動醒來(內急不算><)<br /> 所以大學的時候長年睡眠不足,導致我現在都還補不完=.="<br />
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">美纖 之話: <br /> <br /> <span style="color: #ff0000"><span style="font-size: medium">目前我的身體約需睡七個鐘頭左右。其他像很累或有事時,睡眠時間則適時彈性調整。請問大家需要多少睡眠呢?</span></span></blockquote>我大概都在6個小時耶~<br /> <br /> 其實我覺得跟睡的沉不沉有關係...<br /> <br /> 淺眠的人~睡再久~都會覺得睡眠不夠~<br /> <br /> <br type="_moz" />
  • 八個鐘頭左右<br /> 睡眠不足一些小毛病就出來了<br /> 又很容易火氣大<br /> 所以平常都盡量睡足八個小時
  • 平均6~7個鐘頭,想再睡都睡不著了!<br type="_moz" />
  • 平常上班日 大概是7-8小時<br /> <br /> 假日的話 ~ 大概是15-16小時吧!<br /> <br /> 曾經最高紀錄睡過26小時沒醒....<br type="_moz" />
  • 如果真的要睡飽的話,我一定會超過八小時,<br /> <br /> 應該要10~12小時左右才夠,才會真的很有精神<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" />
  • 我最少要7個小時以上隔日才會有精神<br /> 喔..這不包括午睡30分鐘喔<br /> 沒有午睡我下午也會很難睚<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_33.gif" alt="" /><br />
  • 我覺得我每天都要做夢好累耶<br /> 所以就算睡7.8個小時也好累喔<br /> 我又很會賴床<br /> 真擔心開學怎麼辦<br />
  • 我最差不多要8小時<br /> <br /> 但夏天跟冬天也有差別<br /> <br /> 冬天睡的比較久 有時候會睡9-10小時~~~~~~~~~~<br />
  • <br /> 8到10小時(晚上加午休), 每天都睡很飽.<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" /><img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_3.gif" />
  • 天ㄚ~我看來 我真的是 神豬 轉世!!<br /> 我如果 一整天 沒事的話~我可以 睡上 12個小時~<br /> 就算 有事 要辦~我至少 也得睡個 8 9個鐘頭~我媽 都說 真不知我怎那麼好睡??<br /> 原來~大家 也都 不需要 睡那麼多 喔~~
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