是否有運動到哭的經驗

我有一次在體育課上跳箱

結果手扭到了

當下很痛ˋ痛到哭

當下就很痛ˋ忍不住流下淚來ˋ有點怕被同學笑的成分也有一些

為什麼要挑不喜歡的運動做啊?
就算挑喜歡的,
也有很多能消耗很多卡路里ㄉ啊!!
而且激烈的跑步其實對膝蓋不太好.

我沒運動到哭過  只有被球不小心丟到很痛才哭過
通常運動是件很快樂的事  流流汗心情會變得很好
挑自己拿手或有興趣的運動才不會讓自己半途而廢

運動這幾天
讓我感覺精神很好

還有慢慢身體有變化是開心的

我想這樣的愉快方式
希望真的有效果

加油

Sandy~
我是沒有運動到哭的經驗啦!!
不過我因為工作的關係,常常7月開始就會運動減肥(已經連續三年了!殘念..)
我選擇的運動 也是慢跑..
我覺的運動真的要選擇自已喜愛的才會持久..也不會常常有放棄的唸頭!
我今年已經從7月份到現在~也3個月了!目前體動從86kg→79kg,
看著體重漸漸趨近於目標值,也滿有成就感的!就會愈來愈開心 當然也很開心的一直跑下去!
所以我覺的運動的心態真的很重要!加油!

另外我建議妳,妳運動初期可以選擇快走方式,慢跑很傷膝蓋唷!可能要稍微注意一下唷!
運動一定要持之以恆,切忌勿操之過急!運動傷害可是一輩子的事情!加油..

話說..年紀大了,新陳代謝慢了!減重的效果也差很多..

第一年 兩個月 瘦12kg
第二年 兩個月 瘦8kg
今年     三個月 瘦7kg  

殘念....Orz..

累到哭是沒有
唯二哭過的兩次是國中拔河比賽連兩年冠軍，第三年在決賽輸掉，完全不能接受!!!就哭了~
第二次是打球時扭到腳踝，腫得跟一顆波羅麵包差不多，痛到眼淚直流~

你這太誇張了 一下突然做這麼多運動 當然會哭拉

不過我到是沒有運動到想哭 因為那是可以自己控制的

但我到是有餓到想哭 因為找不到食物吃 = =

我也有耶
不知為什麼
就哭了
當下只覺得好丟臉
好險沒人看到
我也希望沒人看到

以前打球比賽

因為表現不好, 輸了會很難過

尤其是最後一年時...

太激烈ㄌ啦
降不持久
我當初報名健身房ㄉ時候
很認真ㄉ每天運動 踏步機 滑步機 每次都持續30分鐘以上
體重降下來ㄌ 瘦ㄉ很健康 不過只維持ㄌ1年=.=
後來換ㄌ工作 開始爆肥23公斤 哀
現在運動量沒以前大 瘦ㄉ非常慢 有點挫折 但不會想哭阿
因為自己不夠努力 喝喝

我沒有運動到哭
只有運動到腦內啡釋出
整個人覺得好舒爽

你是因為你男友的行為才哭得嗎?
換個男友你介意嗎???
告訴自己你運動是為了你自己
你變好變美變健康變自信都是為了自己

你變了也愛自己  這樣就會有別人也會愛你的
我知道說比較簡單
施行起來真的有很大的困難
但是必經的過程
經過了你就蛻變了
加油吧!!!

ㄜ~我覺得你不是因為運動太累到哭

是因為男友舉動吧

有時候~當女生再認真做一樣事情

通常會希望受到對方肯定

只能說~妳男友~  = = 是木頭嚕~不懂你感受~沒有給你愛的抱抱或鼓勵

不用這麼激動嘛~~~
我可以理解妳當下的心情
可以把運動當做持之以恆並且很愉快的事情
不要操之過急呀~這種事急也沒用呀
到時妳的成果展現在男友面前時
說不定妳的眼光更高了呢

原PO分享的心路歷成好血淚~~~

妳男朋友只是單純欣賞美女而已~~
別想這麼糟啦~~

我有運動到哭的經驗~~
但是是因為風吹沙子跑到眼睛裡~~~

好感動大家努力回答

雖然話說 是真的是因為男友的舉動才哭

但 感覺很多人都有跟我一樣的心情

因為.....我們要比別人多10倍甚至20倍努力

去達到減重

或許在女人有個頻景時...

很需要一個很溫暖的擁抱