小腹一堆肉 T^T

我也是......
辦公室坐太久了嗎?
仰臥起坐都沒效阿!

 我也是...最近才開始搖呼拉圈,也不知道有沒有效果...
希望我有那個毅力每天搖到一千下...

腐爛客的話：
我也是, 不過這三個月來, 痛下決心, 每天吃完中餐, 先走個半小時, 加上早晚仰臥起坐, 有改善喔, 不過真的很慢, 那天量一下, 三個月才少一公分.
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妳真是太有毅力了

小腹的肉應該是久做造成的吧!!<br /> 以前工作都站著  都沒小附  生完也一樣<br /> 現在換了工作都坐著  半年而已  小腹已經一團肉了<br /> 唉唉!<br />

要不要做運動啊?<br /> <br /> 我發現我做運動時小腹就是會比較瘦下來<br /> <br /> 而且吃東西時<br /> <br /> 覺得自己吃很多的時候<br /> <br /> 也不會有小腹漲起耶<br /> <br /> 所以運動對我而言很有用<br /> <br /> 但是這是基因問題<br /> <br /> 所以你可能要試試看自己運動後<br /> 你的基因會讓你先瘦哪!

我也跟你一樣小腹一堆肉<br /> 唯一不同的是我結婚了<br /> 但還沒有孩子<br /> 那些阿姨一看到我都會問<br /> "你是不是懷孕了"<br /> 被問多也習慣了<br /> 就回說"還沒啦!"<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_28.gif" />

我的小腹本來還沒那麼嚴重的，只不過這幾天有幾次吃完飯坐在沙發上懶得動，就這樣了，肥了一圈，好慘，真是運動追不到懶得動<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_34.gif" alt="" /><br />

我也是<br /> 小腹累積的肉肉要消除一點點都覺得好難<br /> 從以前到現在都是如此很困擾<br /> <br /> <br /> <br type="_moz" />

能坐就坐  能躺就躺<br /> <br /> 所以就胖到不該胖的地方<br /> <br /> 減肥也是斷斷續續  唉......................<br /> <br />

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">小鴨飛 之話: <br /> <br /> 各位水水~~<br /> <br /> 有人和小鴨一樣是胖肚子的人嗎 T^T<br /> <br /> 重點是~~~沒結婚沒生小孩~<br /> <br /> 但年紀越來越大~~小腹好像越來越有肉了 T^T<br /> <br /> 救救我吧~~~~~~~</blockquote><br /> 我也是,<br /> 肚子就是消不下來也減不下去,<br /> 到底要怎麼做才會結實的肚子呢?

 我也是耶！<br /> <br /> 一堆肉卡在小腹上，<br /> <br /> 之前有做過仰臥起坐，<br /> <br /> 但沒有持續，<br /> <br /> 所以一點用都沒有，<br /> <br /> 真是想哭呀，<br /> <br /> 我看現在只有去溶脂、碎脂了才可以消除。<br /> <br type="_moz" />

我也好想消除腹部脂肪<br /> 捏起來有兩公分厚度<br /> 我才44公斤而已<br /> 還有大腿肉也想消除一些