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大家月經來之前體重都會增加嗎?

如題~
我知道月經來體重會增加,但不知道是月經來之前還是月經ing,我最近在減重,有刻意控制卡路里的情況下我這六天內體重升了1.9,目前離上次月經來是30天,肚子這兩天都脹脹的,身體感覺也比較腫,整個很憂鬱,之前減掉的又都重回來了~

大家也有像我體重多的那麼誇張嗎?而且最近一直很想吃甜食,食欲也很好,這幾天有偷喝微糖珍奶,不過一整天的卡路里有控制在1300卡下,但還是胖了,所以根本搞不清楚是月經快來增加的體重還是偷喝珍奶的報應@@"
  • 我會重一點
    可能是月經要來ˋ吃的食慾會比較好
    所以體重會增加一些
    我想應該是正常的現象
    月經藥來吃甜實都很常的ˋ我還會特別吃紅豆湯來補
    喝紅糖水
  • 是不是水腫啊?

    上次看到女生mc來時比較容易水腫哦

    不過我自己到是mc前後體重都不太會變動~

     



  • 我大姨媽來之前一個禮拜都會水腫爆肥

    大姨媽來了之後會慢慢消掉

    真的很煩捏

    那時我每天都會吃紅豆湯    補血


  •  會變重

    然後 我是前三天量多 所以 第三天後 又變瘦回來

    = =" 女生很可憐滴!
  • 話題:大家月經來之前體重都會增加嗎?

    ---

    我會 而且很明顯
    之前有過月經來的時候 被說是不是胖了

    而且整個人會感覺好像腫起來了一樣
    很不舒服
  • 來之前我是不知道,因為沒有刻意量過,

    但月經ing時,真的好像會比較重一點耶,

    也不知為什麼,大概會重個二公斤="=
  • 我是月經來之前體重會增加,然後月經來的期間,會很"貪嘴"~所以..從月經前的一個禮拜,到月經來的期間,我的體重都會"持續的慢慢增加"~到月經結束之後,才會"趨於平靜"...

    所以我想月經來之前,因為黃體素以及內分泌的關係,多多少少會影響體重~有的時候,我會因為"貪嘴"~而"欺騙自己"說...沒有關係,因為月經來時,本來就應該要對自己好一點.但月經過後...留下的"體重"才是,可怕的"事實"~所以囉!(不要因為一時的貪嘴,而欺騙自己)

  • MC前一星期體重大約都會增加1~3公斤,
    但MC結束後開始後一星期內是減肥黃金時期~
    通常生理期食我什麼都吃,不挑~
    結束後好好把握黃金時期,如運動,飲食上的調整~
    往往會比生理前的體重還降1~2公斤
  • 我會重個2公斤
    超極嚴重的水腫,但過後要掉回來了~~
  • 應該都會耶~~我都會比較水腫一點,可能也是因為自己月經前夕心情較不穩定,所以飲食吃得有點過多了,
    但是通常生理期完後代謝會加速,所以瘦身會比較快唷。  自己可以觀察看看,每個人的體質還是有些微不同的。
  • 我也是耶
    要來之前食慾都很好
    一直吃一直吃....
    難怪會體重增加
    哈哈~~~~
  • 我覺得我個人的體質會在mc來之前變重一些,
    尤其是水腫的很明顯,再來就是小腹變的超大的,
    至少重個1kg左右,在mc結束後,這種情況就會好很多!
  • 我倒是沒特別去注意有沒有變重
    我不算是易胖體質所以在這方面也不會過於去在意
  • 我是來的時候會重一點
    但是不會超過1kg
    有人說MC來可以大吃
    還是會胖吧
  • 會耶~我MC要來前都會水腫~胖個一兩公斤跑不掉

    而且好像食欲會變比較好

    MC後....慢慢會消腫,體重如果沒在那段期間吃太多,也是會恢復原本的重量
  • 我也是~每次都這樣~感覺會很失落~

    可是這次來體重居然下降了

    不知道是不是因為剛好去泡溫泉的關係

    臉比較沒那麼浮腫

    也沒有脹脹的感覺
  • 會胖個一到兩公斤,
    等MC過完後就又瘦回來了!!

    有點類似水腫的感覺!

    我也常常都是那樣!!
                                      
  • 每次經期來都會體重增加1公斤,屢試不爽,久了就習慣了,還好都會輕回來。
    看來很多人都會這樣。

  • 沒有刻意去量體重。

    因為不覺得有比較胖,而且自己是那種吃多了,也不容易胖的體質。
  • 我好像也會胖個1公斤左右~
    而且來之前 真的心情會不好 覺得很沮喪
    女生真的好辛苦 每個月 都要痛苦一次!
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