夏天下定決心減重的女性網友,現在成果如何了

6、7、8月有不少女性網友下定決心發文要減重
現在成果如何呢
我個人雖然因為做麵包和試吃麵包有胖回2公斤
但還是有減到7X公斤了,有持續瘦下來
請分享成果吧...
  • 我沒有下定心
    只有偷偷的減
    這三, 四個月來少了4KG
    沒有運動, 只有晚餐少吃
  • 讚~

    過完年開始減...到現在也瘦了9公斤囉!

    所以..還是要持之以恆...

    多運動吧!

  • 不知道他們減肥的成果現在是如何耶!!!!!!
    希望他們都可以減肥成功
    找回自信找回健康!!!!!!!
  • 耶~我在一個月又13天的今天...減了6公斤了 ^0^

    我沒有吃任何的藥物   更沒有控制我的任何食量喔~

    我只是每天都運動3個小時~

    跳繩1小時(不算跳幾下,只算時間) 

    有氧舞蹈1小時

    瑜珈1小時

    每天都是全身汗臭味...連小褲褲都是濕的   orz

    很高興我瘦下來了^^ 

    大家~我們一起加油喔~

  • 樓上的超利害的啦!!!

    每天三小時耶....感覺是魔鬼訓練~

    我大概是一個禮拜三小時吧

    哈哈哈

    我減肥目前從68.5→63.8

    最終目標希望是55

    不急啦~就慢慢減~減的健康比較重要喔!!!!
  • 我到目前為止已經瘦掉11公斤囉
    還在繼續加油中
    希望10月初可以剪15公斤(再剪4公斤)
    現在住在山上
    每天都走山路
    效果很好xd
  • 這標題讓我好慚愧..

    原本瘦了一點

    又吃回來了..

    雖然有比較常運動..但相對吃的多

    所以還是持平...
  • 我體重是沒下降多少
    但是身材尺寸小了不少
    目前仍然繼續努力運動中

  • 我有下定決心要減肥
    從六月到現在大概減了7公斤左右吧
    衣服.褲子全部都太大件了
    要重新採買了

  • 大家都好有成就哦
    我本來有瘦3kg
    可是胖回2kg了 >___<
    3個月只減1kg   好慘的成績
    最近這一個月都有努力的踩腳踏車
    可是看來成效不佳
    想請教大家如何減重的??

  • 只減了5公斤.....(目標是10公斤的)
    然後最近又復胖了2KG......
    我真的好難減喔~~~
    大家都好厲害呀!!!
  • 從6/17開始至今
    我大概瘦了15公斤,又胖回2公斤
    9X->7X
    後期減重速度變慢,是運動量減少的原因
    因為夏天天氣太熱而運動量太大,身體有點不適
    而且怕簡的速度太快留下減肥紋
    現在天氣變涼爽了
    應該可以恢復一定強度的運動量了

  • 今天又下大雨了= =
    今天又下大雨了= =
    我夏天決心減肥~可是拖到現在這兩個月=v=(可見真的要下決心阿)&lt;br /&gt; 第一個月就自己先吃少一點~不過沒有全力(減2kg)&lt;br /&gt; 第二個月受到刺激~火力全開~飲食控制+晚上看電視會活動+露天買的小白小紅(減了4.7kg)&lt;br /&gt; 現在又開始有點放鬆了*m*&lt;br /&gt; 有給他偷吃甜食和油炸(哈)不過還是有注意~當然不想再胖回去
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