敲膽經瘦大腿.可是要注意....

那大腿軟軟的不就不能敲膽經了~??

甚麼!!原來敲膽經完要抬腿呀
網路上只有寫敲膽經可以瘦腿
沒有說要抬腿~
感謝版主的提醒~

所以敲膽經是真的可以瘦大腿?!
只是要配合抬腿是這個意思嗎?
等一下就來試看看
不知道要多久才會有效果

我現在才知道耶
謝謝大大分享~  難怪怎覺得好像沒有甚麼效果                                                                                                                                       

 可是看到不少女生敲膽經敲到大腿外側都瘀青了
這樣會步會有反效果啊?
而且我常在運動
大腿有很明顯的肌肉線條
好看  可怕 的評價各半
但是怕敲膽經又會把肌肉敲軟
我不想要看起來會晃動的肉腿啊!@@

穴道按摩加強循環或代謝
我想是一定好的
之前去做身體SPA
美容師也說打腿外側的膽經
睡眠不足會有氣節
因此關於敲打膽經
我問過中醫師
結果中醫師說不要迷信
還是多運動
輕按可以
自己敲打不能控制力道和時間長短
曾經有人變成蜂窩性組織炎

各種方法都有極端
要小心使用

原來只是把肌肉放鬆阿
不知道有甚麼方法可以消肚子的
生完小孩
肚子一直消不掉
就算消了也很快就會復原

 版大好貼心喔!

還提醒大家這點~

我都沒想到耶!!

感謝你~也希望在你的翹臀運動後,它能趕快結實回來喔

又多學到了^^ 很感謝!但是敲膽經真的需要毅力耶
我都斷斷續續的敲膽經，所以都沒什麼成效內
呵呵呵呵    一起變瘦加油

原來..
敲膽經可以瘦大腿.
環跳穴可以翹臀.
謝謝兩位的分享..
我也要來試試看.

搜尋減肥島物語，裡面有很多瘦身方法。

敲膽經也是其中之一，不過我都是用刮痧的去刮那些經脈，

大腿瘦蠻多的!

 膽經在哪裡啊？敲會痛嗎？
要怎麼敲才會有效，可以告知嗎
因為我家有人屁股跟大腿很大
想要讓他是試試看

會不會很容易胖回來啊~
大概持續多久會有效果呢~~@@