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失戀千萬不要用大吃這樣傷害身體~~!(真實案例)

 因為一個很要好的朋友發生這樣的事情~
身為好姊妹的我,想到都覺得很難過也很自責~
所以寫了這篇文章希望大家可以多多關心自己的健康及身體狀況也不要因為感情而傷害自己的身體!
事情是這樣的…

Cindy是我的好姊妹,我們從國小一直認識到現在!她的個性比較害羞,
是個很健談很體貼但是要跟他比較熟的才比較知道她的個性~
每次我遇到不如意的事情都會跟她訴苦~
她遇到難題也會找我一起想辦法~
她的眼睛不算很大,但有一雙笑起來會彎彎的眼睛~
看到她的笑容就會覺得很窩心~
從國小到現在她交過的3個男朋友我幾乎都認識,
這也是我覺得很對不起她的地方!
我應該要用力勸他離開這個男朋友!甚至應該要跟她爸媽說的!!
但每次我都只是當她的垃圾桶~給她一個擁抱………….
第一段戀情是純純的愛~在國中,但因為國中幾乎都在拚考試所以很快就分手了
第二段戀情是在高中二年級的時候,和隔壁班同學Jerry交往,一共交往了5年,以這個歲數來說五年真的是很久了!
在這漫長的五年幾乎是徹底改變了Cindy一生!!
原本是個身材標準,單純、懂事的女生,一直慢慢變成學會抽菸、罵髒話..等
後來更是因為Jerry喜歡別的女生拋下Cindy,害Cindy整個任更是變得頹廢!
原本164公分 體重約51的標準身材,因為被男友背叛,
一時無法接受這樣的事實所以得了暴食症,她透過吃來發洩!
後來整整是胖了8公斤!!!
直到遇到第3個男朋友Ben~情況有好轉起來!
但是沒想到好巧不巧Cindy在路上又碰到了Jerry…..
所以就久久會傳個訊息互相聯絡,
結果有一次無意見Ben看到有男生傳訊給Cindy,馬上問Cindy~
Cindy當然不以為然地回答他這是我前男友~但有時候他還是會傳簡訊給我問候沒想到Ben聽完後大發雷霆~
陸續有好幾次也是因為一些小事情發飆!
我把Ben歸類是個大醋桶+極度大男人主義的男生~
最後一次最離譜的就是因為Ben在遠處看到Cindy很開心地在跟另外一個男生聊天~一氣之下提出分手!什麼難聽的話都罵了出來….
Cindy找我訴苦~我當然是跟說這種男人不要也罷!!跟他再一起這麼痛苦不如不要~
但沒想到Cindy還是無法釋懷又開始暴食了…
可能也因為無法控制就是會想要吃東西~~
後來變成如果沒有東西吃就會開始暴燥、情緒低落!!
今年2月Cindy的體重已經達到88公斤….!!!!!!!!!!
有時候會聽她說身體不是很好,走路會很吃力膝蓋會痛之類的!
好幾次要拉他去看醫生~但他總是想辦法能躲就躲!!
看到她咳嗽咳得很厲害淡菸還是一包一包的抽!!!
二月底的時候她在家裡忽然跌倒無法站立~緊急送到醫院急救~
檢查出一堆問題…醫生說她的體重過重導致身體的乘載量超過負荷
還有一些膽固醇過高、血糖也是偏高的!!屬於高危險群!!!
去醫院探病回家後從抽屜翻到一張國中時的合照…
真的好難過唷!!一個好好的女生~為什麼現在會變成這樣??!!
我想藉由這個親身的經歷的故事告訴各位朋友~
除了自己的另一半要慎選之外~
千萬別因為遇到失戀、不如意的事情然後摧殘自己….
而且最重要的是一定要注意自己身體的健康狀況!!!!!
如果有不舒服定要去看醫生!!!

身為好姊妹的我~除了掉眼淚給她鼓勵外,我還能做什麼??
有人可以幫幫我嗎!?我希望在我的能力之內實際幫助她些什麼!!
  • 我是個胖子但我不愛胖子
    我是個胖子但我不愛胖子
     總共胖了30公斤?我們家狗也才五公斤....!
    這樣算起來嘛等於身體要多負擔六隻狗的重量的確會很吃力!
    看來減肥是一條漫長的路了~~至少花個一年才有機會慢慢減回來吧!?
    另外趁她現在身體不好的時候叫他順便戒菸!!
    菸抽太多真的不好~尤其以她現在的身體條件~
    暴食的部分和減肥比較有關係,
    如果沒有吃東西的時候可能會有情緒低落的狀況~
    認知行為治療方法可以參考http://www.0011.tw/slimfiles/slimpsychology2.htm
    至於肥胖導致膝蓋疼痛的部分,則要多補充鈣補錠及葡萄醣胺!
    我知道骨營也有出喝的葡萄糖胺~
    像骨營or紐利活這類型的商品,必須要定時服用!(可以先請教醫師)
    對了,還有一個很重要的!
    要協助她調整飲食習慣!譬如說減少肉類高蛋白的攝取,盡量以蔬菜代替,另外也要減少每餐食用的分量!!這個很重要阿!!
    如果她不趕快瘦下來,未來疾病的問題一定會更常一個一個出現的!!
  • 有些人失戀會大吃大喝或是自殘甚至尋短等等
    這些都不是正確的行為
    看到版主朋友這個案例讓人不捨
    不過最終也要朋友自己肯振作心情旁人再加以協助
    或許可以求助這方面的專家或機構



  • so sad...

    要怎麼教會一個不懂得愛自己的人學會愛自己?

    我想身為好友的你.
    只能讓她知道你是愛她的. 關心他的.

    慢慢建立他的自信心.
    讓她知道男朋友不代表他這個人的價值.

    加油吧!
  • 好可怕啊,
    胖了三十耶,
    怎麼可以讓自已變成這樣,
    要是我,失戀通常是吃不下的,
    也會睡不好,
    瘦的很快…
    但是我覺得太幸福才會一直吃耶!
    版水的朋友滿誇張的!
    還是要好好加油,
    開始有信心會變更好吧!
  • 聽了好讓人捨不得歐
    常常覺得有好多很好很好的女生
    為什麼都會遇到不好的男生
    怎麼會有人捨得傷害愛你的人
  • 是阿~~連各位沒有見過她的人都覺得很心疼吧...更何況我又是她好朋友~"~(哭哭)
    看了大家這麼多的衷告我會一定會好好照顧她的!!
    目前我也是至少先讓她每天的心情是比較開心、放輕鬆的,
    飲食的部分我我倒是真的都沒有想到要~
    要控制三餐的食物~那是不是我應該要去找一些減肥餐給她吃呢?
    還有要補充足夠的鈣還有葡萄糖胺….
    這個部份我有和醫生詢問過了!
    以她現在的狀況醫生也是建議我們給他補充含葡萄糖胺及含鈣的產品來補充她身體缺乏的元素。
    後來我就去藥局逛了一下,真的就像各位所說的~
    維骨力的價錢是所有品牌的好幾倍!
    但連藥師自己都說效果差不多!?
    所以我買了2罐骨營還有鈣補錠給她~
    希望她可以趕快好起來!
    戒菸的話嘛~~人家是說幫助戒菸的東西尼古丁含量更高....所以我就沒有買了~
    可能就是真的要靠她自己的意志力來戒菸了
    現在只要我有準時下班我都會先繞去她家找她聊天!
    剛從醫院回來的一小段時間,她的情緒非常不穩定,
    現在比較好了~
    我去找她的時候都會帶一些手工藝品跟她一起做~
    這幾天我也打算晚上和她一起去公園散步!
    呼~~希望Cindy之後可以更開心的面對一切
    也希望這個故事可以給更多的女生們做為借鏡!
    千萬不要為了男人,愛情,工作的不如意而傷害自己~
    最後傷心的還是自己跟身邊的人!!!!
    如果後續還有什麼新的發展會再跟大家說唷!!!
    謝謝各位!!

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