徵求83KG左右欲減至50KG戰友

我原本是個高160公分體重卻高達89.9公斤的女生，
在成長的過程當中遭遇了許多挫折，
以前常很阿Q的告訴自己，
雖然我胖但是我工作能力好又聰明，
但是看著身邊朋友一個個的步上戀愛，
而自己卻總是在原地踏步，
曾經我嘗試過各種減肥方法，
甚至嘗試過激烈的節食，
可是只要一停止，
體重就像溜溜球一般滾回來，
讓我越來越自暴自棄，
今年我滿24歲了，
在五月八號的生日前，
我許願給兩年後的生日給自己一個全新的禮物，
那個禮物就是全新的生活，
兩年的時間很漫長，
為了不要輕易復胖，
我採用了飲食控制的方式，
盡量把飲食控制在1100-1600卡之間，
再配合閒暇運動和多做家事，
來讓自己減重，
為了避免因為過度痛苦和壓力放棄，
我並沒有特別忌口，
只要適量即可，
從5月4日開始到現在，
在這70天的時間裡我已經瘦了7.2公斤，
我的作法是慢慢來，
在醫生建議下，
目前一週目標0.5公斤(一個月2公斤)，
打算持續這個步調慢慢減下來，
所以時間是兩年，
因為時間很漫長，
我需要徵求幾個願意跟我一起努力的戰友，
陪我長期抗戰下去。


現在的我是82.7公斤，目標瘦到48公斤，
所以徵求83公斤左右，
目標瘦到50公斤左右的戰友，
跟我一起有毅力和橫心的努力下去！

我們不用締造幾個月內甩肉的神人傳說，
我們只要一起打倒最大的敵人─自己，
塑造健康且美麗的自己即足夠！
一起加油吧！

希望能夠徵求到人，拜託拜託！


我的減肥日記：
fit.fashionguide.com.tw/myifit/urdiary.php