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妳們今天早餐跟中餐吃了什麼阿?

我今天早餐吃水果(芭蕉2小條.芭樂1/4蘋果1/5蓮霧1/3顆)+自製煎蔥抓餅1/4份

中餐吃全家米蛋堡熱量393卡

下午嘴饞想吃10片蔬菜蘇打餅乾

晚餐都吃肉+菜

今天大概1100卡左右.



  • 早餐吃了火腿但三明治 一杯奶茶再加上熱狗一份
    而中餐就是吃便當嚕~我最喜歡吃池上的便當

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