瘦大腿 / 體重降低了可是都瘦不到下半身阿

我只要減肥都會先瘦胸部跟臉
可是胖一定都胖大腿好煩惱阿
大家也是嗎

嬌毓

2011-06-18 09:04:02

我也是水梨型的人
不二法則就是運動!
有一句很好記的話:

能動就不要靜
能站就不要坐!

希望對你有幫助!!

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smile0727

2011-06-18 14:34:33

水梨型的

通常都是飲食上偏鹹或者是偏辣

這類的人~~超煩惱

因為我也是

但是唯有走走走,

要不然就是練瑜珈才可以瘦下半身

好煩喔~

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teresaangel

2011-06-18 17:14:07

我也是!!!~>"<

我每次要是瘦下來

大家都說很醜，因為臉都凹下去了

但是腿跟屁股就是沒有啊~唉!

所以我們千萬不能用節食減肥

一定要用運動哦~

運動運動~~加油加油!!

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~kpw~

2011-06-18 17:18:34

我是小腹消瘦不了覺得很煩
大腿的肥胖度比較之下還不算那麼的嚴重
減肥實在好累

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CHOCOLATE66

2011-06-19 11:27:20

一減肥臉就凹了
看起來好老氣色也很不好
運動又會怕有小腿肌

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milkcatbb

2011-06-19 11:38:20

下半身真的好難受啊

一時的體重降低應該是水跟便排掉吧

脂肪都沒有消掉~~屁屁跟腿真的好粗好難瘦><

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~琳子~

2011-06-19 13:31:13

我是腹部瘦不下來
反而胸部跟大腿都有瘦
真的不知道該怎麼辦~
但如果說要運動.想到就懶阿~

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CHOCOLATE66

2011-06-20 12:06:05

肚子可以常縮小腹
我覺得還蠻有效的
而且體態也會變漂亮

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koala23

2011-06-20 13:23:22

我也是覺得大小腿好難瘦ㄛ~
有人說可以敲膽經~
但我機乎每天拿著槌槌棒敲著我大腿~
但好像沒有效

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我也是

2011-06-22 09:10:57

下半身超肥的，快瘋啦！
本來只有屁股大
但去年肚子去開了一刀後都不能用力
肚子就一直大起來
本來以為只有屁股跟肚子大
但前陣子拿一件以前的牛仔褲穿，結果到大腿就拉不上來
趕快拍了一張側面全身照才知道肚子到大腿都超肥的（自己看到都想吐＝＝）
現在每天都跳一小時跳舞機，或踩踏步機
但是竟然只有臉跟肩膀會瘦.....明明都流很多汗的
我的臉都凹進去了....肩膀骨頭都凸出來了...肚子看起來卻5.6個月....好難看呀！

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CHOCOLATE66

2011-06-23 06:39:18

想要讓下半身小一號
好像除了少吃澱粉跟運動沒有更有效的方法了耶
我覺得號稱可以燃燒脂肪的產品都沒什麼成效

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CHOCOLATE66

2011-07-10 07:03:23

最近拿到克蘭詩的產品在運動前後擦上再加以按摩
絕得大腿有雕塑了一些
有熱熱的舒服感

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K062777

2011-07-10 07:18:53

下半身要瘦

就是真的要多走

現在我下半身因為多走路的關係

再加上稍微練瑜珈

大腿和屁股跟之前比起來

真的差很多

你可以試試階梯有氧

看電視的時候上下上下

我覺得挺不賴的

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好好朋友

2011-07-10 07:55:05

再怎麼節食都沒用

真的就是要靠運動

我也在努力中

最近胖了好幾公斤, 超難減的

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老阿伯

2011-07-10 10:33:03

阿減肥要用健康正確的方法啦, 蝦密吃減肥藥蝦密節食蝦密有的沒得怪招數都不好啦, 少吃多動就素了, 郎活著就是要動啊, 動動動, 沒事有事就動一動啦

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旗袍妹

2011-07-11 01:40:22

smile0727的話：
水梨型的

通常都是飲食上偏鹹或者是偏辣

這類的人~~超煩惱
***********************************
蝦咪??原來跟飲食也有關係唷?
我本來以為只是坐著的時間多
導致下半身肥胖而已耶!!

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MIMIFACE

2011-08-14 00:08:22

我也是阿!因為大腿的肌肉平常運動不到，所以肉會比較軟，而且代謝不好的時候更嚴重

我後來去買了Easy So的課程，做了兩個禮拜大腿少了3公分多

之前也試過很多方法，但是我都沒什麼效果，夏天運動又好熱

花一點點錢，變漂亮是值得的，重點是他不用吃藥、不用打針也不會也副作用

還有專業的人幫你服務，我覺得你也可以去試試看

現在台中好像也免費的體驗活動，你可以參考看看

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0n4y.BaeGRzFiMY0IB8X/article?mid=17&prev=34&l=f&fid=6

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kime寶

2011-10-27 21:20:23

真的....

下半身要受好難喔！！

我也是努力了好久，就是上半身跟下半身比例都不能平均點...

聽說騎腳踏車也是個不錯的方法！！

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Dovely

2011-10-27 22:36:09

我也是
雖然體重降下來了
可是大腿卻還是胖胖的
不過還是不能放棄為瘦大腿努力運動吧^^

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anine

2011-10-27 22:39:16

我瘦的話也是先瘦臉也

不知道是不是年際也有關係

運動真的還蠻有用的…但是要唯持才是王道!!

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