為什麼都會胖在肚子呢?我不想當小腹婆啦>"<

我是比較偏吃不太胖的體質(我很愛吃@@)

但是最近變胖卻都胖在肚子

我很想胖臉都沒啥改變到><"

而且我幾乎天天排便不太有便祕問題

我之前回家時我媽看到我說肚子像懷孕三個月

有人說經常坐著就會胖子肚子是真的嗎?

還有沒有其他可能導致的原因呢?有什麼方法可以專瘦肚子的啊啊啊~~~

ladyblue

2011-06-05 01:42:06

我感覺有了年紀就會胖到肚子上
年輕時肉得很均勻
到我老了
肉都長到肚子去了
目前只想到腰部運動... > <

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濱崎兔

2011-06-05 02:25:36

仰臥起做有辦法瘦小腹嗎 ?

我之前還看網路上教的去買洗碗手套來捏肚子

捏不出個所以然呀呀呀 > <"

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DiorHomme**

2011-06-08 19:34:02

而且我幾乎天天排便不太有便祕問題
=============
其實不是說天天排便就沒事
人體肚子裡還是多少有3~6公斤宿便
我記得我有看過一篇報導
中醫說下腹部突出
都是宿便累積造成的
你可以試試看吃些排毒食物如地瓜
它對幫助清腸胃是非常有效的

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w25360486

2011-06-17 13:52:31

版大的體質跟我可真是如出一轍
我也是胖小腹
好煩~~~
好像真的是因為坐太久了
空閒時得起來運動一下

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eleanora

2011-06-29 01:58:28

我也是胖在下腹部耶！
之前聽說，女生子宮內長肌瘤好像下腹部也會變大！
不曉得是真是假，有其他水水聽過嗎？
自己覺得小腹是堆積指肪最多的地方，又不容易運動到的部位就很難瘦下來
但排便是一定要正常，小腹會消一點下來
我還是很努力做一些瘦小腹的動作，有時間多做腹式呼吸

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SMILE0727

2011-06-29 08:08:58

通常愛吃冰品的水水

小腹會比較大喔~

因為腹部脂肪為了要保護你的子宮

所以脂肪會增長

就變成我們所說的``小腹``拉!

建議就是少吃冰的

然後現在形成的,就勤做仰臥起坐

加油

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s11081

2011-06-29 08:30:35

我也是四肢都算勻偁的身材
可是就是肚子上的那一圈肥肉
就是消不了,仰臥起坐,瘦身霜.....
都沒有用><

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wendy小公主

2011-06-29 08:35:24

我也是都胖再肚子，是因為工作的關係都一直坐在椅子上嗎？這樣穿衣服好難看哦，都有游泳圈，嗚嗚，有沒有什麼方法可以減去這肥肚喃....

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~琳子~

2011-06-29 09:51:10

我也是當胖在肚子耶~
最近減肥.體重有變輕.腿有細一點
偏偏我覺得肚子都沒消= =
真的好討厭~

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彌月小月天使

2011-06-29 10:46:09

肚子真的會很難瘦下來耶!
因為那個位置...
平時不會動到他阿
要不然就是要中醫減肥
或是藉助減肥食品了

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melodyped

2011-06-29 10:59:04

過30以後   真的很容易胖在下半身

仰臥起坐   我做過   無效

但是倒是很愛吃冰   是蠻多人都說吃冰會受影響

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GFUTY雷雷

2011-06-29 11:04:34

多運動少吃東西或消夜常做腰部運動樣下來說不定能減肥下來
肚子也會變瘦喔

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腐喵子

2011-07-07 00:12:37

我覺得多做仰臥起坐很有用耶
以前小腹也超大的真的很像懷孕囧
後來就卯起來狂做仰臥起坐一天做10下就好可是要持之以恆
腰圍少了10公分超爽XD

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Gsage

2011-07-12 16:56:00

夏天多吃冰冷的食物的確容易胖小腹
這是有根據的
女生子宮要孕育新生命身體會自動保護它
覺得冰冷的東西入侵了就會長出脂肪讓子宮保溫
好讓血液循環變好讓子宮保持溫暖的狀態
隨時準備受孕並讓新生命好好長大

如果不想小腹變大有個方法：每天上午喝ㄧ杯溫熱的薑茶
讓身體溫暖血液循環良好自然就不會有個胖胖的小腹了

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詒捷

2011-07-12 18:37:00

一般而言，會胖在肚子的，很容易是內臟脂肪過高，
而其實對於一般形於外的脂肪其實比較容易減，內臟脂肪要減則難度較高，
是有東西可以減，不過我在過了很長一段時間沒來後的第一次上來，
還沒靜的下來，目前腦袋還很亂，所以就暫不說明了，抱歉哦~^^""~

不過我倒是真的有接觸到一組纖體組的產品，
東西價格還算合理，而重點是，在我飲食沒什麼更改下，
三個月左右還是瘦了快五公斤，這是我最推崇它的一個原因，
如果為了瘦而要我這不能吃那不能吃，那我還是胖著就好，我真的沒辦法看著美食∼∼而不吃....囧...

而且厲害的是，這套組裡有一樣東西，有人光是連續吃兩個月而己就瘦20公斤，有夠猛的說~^^|||~

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奇異果漾漾

2011-07-13 08:24:08

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
那也要肌瘤長很大，適婚年齡的女性長肌瘤的比率很大，聽說有7成以上
一般檢查到的時候都是2-7公分之間居多
去年我去開傳統手術切除1個將近5公分的
開完後肚子並沒有變小，反而變得越來越大
因為腹部沒辦法用力，常常躺著的關係吧？

前三個月開始能坐仰臥起坐了
我也很努力做，但是根本沒有用
也跟姊姊一起跑步跑到快掛了＝＝，一樣瘦不下來
姊姊跟老公都說是年紀大代謝差的關係
好像年過30都很難減的樣子
老公叫我買加強代謝的東西吃再配合運動
，好像什麼辣椒素的樣子
不過我很懶得吃保健食品，所以沒吃

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泡菜臭豆腐

2011-07-13 14:49:11

ladyblue的話：
我感覺有了年紀就會胖到肚子上
年輕時肉得很均勻
到我老了
肉都長到肚子去了
目前只想到腰部運動... > <

................................

+1
以前年輕時再怎麼暴飲暴食或是吃宵夜
隔天起來肚子還是平的
現在就像懷孕3個月帶著肚子跑來跑去
就算上完廁所後變平了
很容易又經過下一餐而凸起

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ctina2006

2011-07-13 15:08:08

我也覺得我是胖在肚子ㄟ
肚子好幾層肉，連自己都快看不下去了！
最近發憤圖強，參加韻律班，打算瘦個3∼5公斤
加油啊！要堅持下去！

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s11081

2011-07-13 15:16:16

我也是都胖在肚子耶
四肢和身體還算可以
小腹真的超級難瘦的
不過,我是沒有便秘的問題啦

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毛小莉

2011-07-13 15:40:56

工作時若是久坐的確會肚子和屁股都變大
三餐吃飽後,不要馬上坐
平常記得要有縮小腹的習慣
穿上塑身衣.塑身褲也是加減可以幫忙
運動和飲食還是要注意

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