瘦手臂的好方法?

FG美人教室有提供方法<br /> 請點進去看吧<br /> http://video.fashionguide.com.tw/VideoD.php?Num=210<br type="_moz" />

運動吧~單瘦手臂這個地方應該很難~<br /> 就運動讓線條好看、蝴蝶bye-bye囉~<br /> 我以前在台北上班擠公車沒位子坐~都是抓吊把~<br /> 常常左搖右晃前撲後仰~所以手臂都要出力hold住~<br /> 那陣子我的手臂線條就很不錯~沒有蝴蝶~<br /> 不過不是每個人都有辦法坐公車兼練手臂~<br /> 以前看過電視介紹拿礦泉水(亞鈴)向前平舉、向上直舉這類簡單的~<br /> 不過都是持續運動才能達成與維持~