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不瘦胸部?要補充蛋白質嗎~

請問各位大大
不瘦胸部的話要補充動物性蛋白質?還是植物性蛋白質?
如果只喝豆漿ok嗎?
之前瘦身就瘦到胸部
現在復胖胸部有回來一點
可是想要認真瘦身,但不想再瘦胸部了~
請問有好的方法嗎?
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