話題分類

熱門評鑑報告 more

智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
 返回 醫美整形
君ˇ
君ˇ
2011-05-11 22:43:17

永保纖腰法

1、保持纖腰的始祖 ~ 搖呼啦圈，但有脊椎上問題的話，還是不要利用這個方法唷！
2、每天爬樓梯，大約10幾趟，不用1個月包準腰部變瘦，肚子上的小肉肉也消掉唷！
3、多做利用腰力的運動，羽球、游泳、慢跑等等，對減小腹的脂肪有效果的唷！
0
4
檢舉
  • U-YUN
    U-YUN
    2011-05-12 17:53:17
    可是爬樓梯還蠻傷膝蓋的喔
    尤其是下樓梯的時候
    總不能腰瘦了 但膝蓋卻壞了吧
    0
     回應
    檢舉
  • 紫小姐
    紫小姐
    2011-05-12 18:12:56
    haha
    我是吃Dr.KIWI黃金奇異酵素喔
    肚子裡的大便清光也可以讓肚子變小:D
    0
     回應
    檢舉
  • 幽咽羽
    幽咽羽
    2011-05-12 19:53:57
    天天游泳效果真的不錯

    只不過游完不要馬上進食比較難忍而已XDD
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 醫美整形

更多文章

更多討論

智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液

精選試用心得

more