瘦小腿 / 小腿神經手術或腓腸肌切除術後

請問大家做完手術後,都是怎麼復健的?
除了墊腳尖以外還能做些什麼?
做完手術到現在基本上還是只能靠腳跟再走
無法墊腳尖,所以走路還是很怪
一直怕自己是不是手術出了什麼問題= =
想說這兩種手術原理類似
看看是否大家有更好的復健方法
我看一些文章說做完腓腸肌切除術後
復健要按表操課
是不是醫生有給一些運動的建議啊?
請大家幫忙提供意見啦
要怎樣訓練小腿的肌力
感謝大家~