揪團減肥 18天四公斤

5月15號是我哥哥訂婚的日子
家人代表不可以太丟臉

要美美的去才行阿

可是我努力好久還是有四公斤就是瘦部下來

有什麼方法可以快速瘦掉它嗎?

我現在實施的方法阿
就是
1.每天吃飯前都會吃提高代謝的
2.每天辣椒膏按摩肚子跟大腿
3.每天找人去運動
4.晚餐少澱粉 
5.每天900卡~1000卡
6.多喝水
7.每天要求自己排便................


不知道有人跟我一樣目標嗎?

我有亞太唷.如果可以要跟我聊天的請跟我說:)

我是女生 高雄