找伴揪團 / 一起努力~明信片鼓舞計畫

我是女生~叫我鳥兒就可以!目前25歲(基礎代謝嚴重下降= =")
也終於胖到自己瘦不了
過去五年胖了九公斤.....
短期目標~74-66kg在六月25日(回台灣)之前完成
長期目標~63kg
目前會使用禁食蛋糕和chips與咖啡不加糖
每周會去健身房二到三次~每天要做一百下的腹部運動和舉啞鈴

我在想如果地一個月你成功地瘦三公斤