<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">我要魔鬼身材!!!!&nbsp;的話:&nbsp;<br />
<br />
之前已經減肥減的很沒動力了<br />
試了很多都沒效~<br />
包含這邊有打的廣告的產品我也有試過,,,,<br />
也一值在潛水的狀態~<br />
頂多回回文而已~<br />
<br />
後來因受到板上某網友介紹<br />
(我真有實驗精神，但也是因為他們是大公司啦，不是賀x芙喔~而且有認證的所以我不擔心)<br />
開始配合他們的產品和菜單<br />
希望真的可以瘦&nbsp; 而且他說不會瘦到我的咪咪<br />
<br />
來這邊跟大家分享我的菜單跟減肥日記<br />
希望真的可以瘦!!!!!!!!!!!!<br />
<br />
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<br />
身高&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 160<br />
體重&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 56.8&nbsp;<br />
體脂&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 29.7<br />
咪咪&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 34D<br />
<br />
預計達到體重&nbsp;&nbsp;46<br />
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 體脂&nbsp;&nbsp;20以下<br />
<br />
<br />
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<br />
第一天<br />
<br />
&lt;早餐&gt;<br />
<br />
乾麵一碗<br />
嘴邊肉&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;小份<br />
地瓜葉&nbsp;&nbsp;&nbsp; 大份<br />
<br />
<br />
&lt;中餐&gt;<br />
<br />
飯一碗<br />
大陸妹 一份<br />
滷蛋 魯豆干<br />
芭樂一顆<br />
<br />
&lt;晚餐&gt;<br />
&nbsp;<br />
奶昔<br />
芭樂半顆<br />
大陸妹一份</blockquote>
早餐真的太多了<br />
乾麵的熱量其實滿高的耶！<br />
晚餐的奶昔也是<br />
除非是減肥用的那種奶昔<br />
不然也是會胖<br />
&nbsp;
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