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Y.U
Y.U
2011-03-09 18:41:02

減肥

蔬菜真得怎麼吃都不會胖嗎???
晚餐如果吃一整盤(直徑約30公分)的菜真的不會胖嗎???
烹調方式是正常偏低油量的炒青菜

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  • 嫣月
    嫣月
    2011-03-09 19:55:17

    光餐餐吃青菜一定不胖~ @.@!!

    吃清淡點..晚餐可以只吃燙或炒青菜
    或只喝三合一的....

    就不要在吃了~我朋友是不吃晚餐(廋了

    但~ 營養要顧好  ^^

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  • 愛戀柔柔
    愛戀柔柔
    2011-03-15 04:40:42
    晚餐不要太晚吃吧

    盡量不要吃太油膩...我都吃水煮的..清淡一點的好
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