我是靠游泳半年多<br />
肚子很硬但沒變平坦<br />
不過脂肪確實有減少<br />
捏起來看橘皮的的狀況就知<br />
後來放棄更慘肉整個鬆弛掉下來<br />
挫折感超大<br />
我之後受不了就鼓起勇氣去抽脂了<br />
現在技術超好抽了也看不出有痕跡<br />
我是在艾美診所做的<br />
目前只抽了腹部<br />
下個月打算再去做手臂<br />
到時再分享囉<br />
我強烈建議你<br />
若靠運動一定持之以恆<br />
絕不要停掉或放棄<br />
不然肉會更鬆看起來會更肥<br />
加油<br />