2010-10-14 20:29:04
減肥藥 / 請問有吃過的人∼阿就和小茹哪個功效比較好
各位減重的水水們，最近看到很多張貼有關小茹與阿就的ＲＯＢ，
想請問有吃過這二個人的水水們，可以跟我說阿就和小茹哪個功效比較好嗎？
ｐｓ：沒吃過或是跟 阿就 和 小茹 不相關產品的人勿擾喔！ 謝謝＾＾
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2010-10-20 09:30:17
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2010-10-20 09:45:42昨天回到家，累到睡著了
，結果居然忘了寫減肥紀錄 = =
今早趕快來給它補寫一下
原先體重：85.8
第五天試藥→(阿就)
早上量：84.9(上完wc後)
(真懷疑是我家體重計壞了= =~)
前40分鐘前吃了第一顆
早餐：巧克力土司(三片)+綠豆沙
(狂喝水~有點口渴了~比較沒有那麼口渴了，但還是要求自己喝變成習慣)
午餐：皮蛋瘦肉粥
(超飽的~狂喝水~肚子超漲的><~)
下午三~四點吃第二顆~(前幾篇好像沒有po到這一行)= =~
(狂喝水~比較沒有那麼口渴，但還是要求自己喝變成習慣)
晚餐：1粒大蘋果
ps：有嗯嗯><~努力到肛門都出血了= =~痛死我了啦>< -
2010-10-20 23:28:37
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2010-10-21 23:02:07
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2010-10-29 08:56:09
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2010-10-29 09:01:42
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2010-11-07 21:52:01
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2010-11-14 02:05:55
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2010-11-18 21:45:40最近工作量很大，所以都沒有時間上來寫我的記錄，只能趁現在抽空補寫一下嚕！
原先體重：85.8
第16-20天試藥→(阿就)
最近因為比較忙睡眠也比較不足，
所以只能大概寫一下體重，不過真的不太記得吃了什麼了，多見諒喔！
體重紀錄
11/14 → 81.5 kg
吃飯前40分鐘先吃1粒阿就
早中上：吃美×美的蝦香堡(1大份)
狂喝水~喝差不多2000多CC的水
下午：4 - 5點 再吃1粒阿就
晚上：吃6粒餛飩湯(吃了很多加在湯裡面的菜)
↓
11/15
80.8 kg
↓
11/16
80.5 kg
↓
11/17 → 79.8 kg
吃飯前40分鐘先吃1粒阿就
早上：吃巧克力土司(三片)+1杯果汁牛奶
中午：喝巧克力牛奶
下午4-5點：再吃1粒阿就
晚上：喝太多水，所以吃不太下，沒有吃
ps：幾乎每天都有嗯嗯喔^^ -
2010-11-18 21:51:5811/18早上量：79.2(上完wc後量)
前40分鐘前吃了第一顆
早中餐：吃巧克力土司(三片)+1杯胚芽果汁牛奶
因為工作太忙了搞到10-11點才吃早餐= =
(狂喝水~有口渴的現象但比之前較沒有那麼口渴了，但還是要求自己喝變成習慣)
超飽的~狂喝水~肚子超漲的><~
下午 2 - 3 點感覺有點餓，喝了一大杯的調味乳
下午4：30點再吃1顆阿就~
(狂喝水~感覺口渴的現象比較少了，但還是要求自己喝變成習慣)
晚餐：有點餓，但沒有吃，比較想睡覺><
ps：今天喝水量2500cc~有嗯嗯^^ -
2010-11-18 21:55:32
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2010-11-20 11:32:23
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2011-03-17 21:52:10
