坐著蹲著屁股和大小腿馬上變大一倍

我算是瘦的

可是我坐下來時屁股也是會看起來比較大...

翹腳時小腿因為擠壓也會變大不少阿QQ

(從小翹腳就會 我小時後可是超級瘦的鳥仔腳)

我以為這些是正常的.....原來是不正常嗎??

順帶一提 我身上的肉算是有彈性結實沒有鬆垮

所以阿 我絕得妳不要想太多@@

小薇笑你好,我很想知道這樣要如何改善耶,我的肉肉也是很有彈性的,每次看見別人的腿很漂亮我就好希望也有一雙美腿唷@@

有這麼誇張嗎 !?!  還是你們坐著太久了呀 !?
走久了，就起來走伊走再做八 !!!  感覺就會比較好呀 !!!
而且，千萬千萬 不要俏腳ㄚ !!!  這樣是對腿非常傷的 !!!!  會讓腿變的很不票兩 !!!
我好不容易改掉了這些的習慣 !!!  真的要改 ! 我改了之後便的好看很多。
我不俏角3個月了 !!!  

重點應該事要多運動吧<br /> <br /> 沒運動不管怎樣都很容易肉鬆鬆<br />

我有看人家有說過不可以翹腿，這樣會造成我忘記哪裡會變粗<br /> 坐的時候 腿還是要夾緊 挺胸<br /> 大腿那夾張紙 椅子坐2/3試看看