有心,絕對腰瘦(么壽)--!!! ~ 囧/
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前陣子因為PO文分享從68變53的減肥經驗
結果因此認識一些朋友一起討論及分享
可是也有遇到一些不知道怎麼講的人
我真的覺得當一個人真的下定決心要減肥的時候
是真的可以放棄掉一些東西的
放棄的東西 也許是堅持 也許是習慣
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我超級討厭運動
但是為了減肥,我曾持續運動兩個月!!
我非常貪吃
很多人對我說過「妳是我見過最貪吃的人」
但是為了減肥,我曾嚴重節食,一整天就吃一個蛋餅!!
我本來不喝水,只喝飲料還有茶
但是為了減肥,放棄所有飲料,只喝水!!
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可是我真的不懂為什麼有人會---
嗄~? 不可以吃宵夜哦...
嗄~? 不能喝飲料哦...
嗄~? 要一~兩個月才會看到效果哦...
嗄~? 有可能復胖哦...
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什麼都要嗄 什麼都不願意
減什麼肥 繼續胖就好啦
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夜晚代謝率降低,是身體消耗最少熱量的時候
除非宵夜晚上六點吃,不然吃宵夜還能不胖嗎?
飲料糖份、熱量有多高?
非喝不可是要怎麼瘦?
瘦下來的速度好慢
一兩個月才看的到效果嗎?
羅馬不是一天造成的
胖也不是一天養成的
怎麼可能馬上就瘦?
要效果好又快也不是沒辦法
減肥∼∼ 不是花錢 就是花時間嘛
當然也可以雙管齊下啦!
最快的方法有二:(1)抽脂 (2)刮肉
包準馬上見效!
而且哪種減肥方法是保證不復胖的
飲食控制? 抽脂? 運動?
拜託∼ 怎麼可能不復胖
就算是抽脂,把油抽掉~~ 都有都有機率復胖了
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真的很討厭嘴上嚷著要減肥
但是卻沒有下定決心的人
這種人絕對瘦不下來
就算有再厲害、再簡單的方法也沒有用
不肯付出就想要獲得收穫
那就在大樹下等兔子吧
何必耕田呢
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在FG認識的朋友裡
只要是真的有下定決心
並持之以恆的人
沒有半個減肥失敗
連朋友阿嬤60幾歲都瘦了
而那種嚷著 「好胖,好想減肥」
但是卻沒有下定決心
且不想做什麼就瘦下來的人
通通都減肥失敗
就算比阿嬤年輕~也沒阿嬤瘦得快
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減肥前,先看看自己下定決心了沒∼
真的下定決心了再出發
半途而廢真的只會浪費時間...
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