減重日記 超商豆漿纖食食譜 ~ 挑戰不挨餓 目標56kg►49kg

空窗二年不是沒有道理~~ 我前男友超愛吃麵包，以前跟著他吃遍各大美味麵包糕點，養成了我現在也超級喜歡吃麵包，每天下午總是會到麵包店買2-3個麵包，一個當隔天早餐，剩下的則是我的點心或晚餐。 長久下來，導致我的下半身超胖的，上半身則算正常，不認識我的人，第一次看到我，都說我身材標準呀，哪需要減肥？當我站起來時，請他們看看我的屁股跟大腿，頓時大家啞口無言!!! 之前也試了很多減肥方法，效果總是不太好，一方面是食物準備上不方便(外宿)，一方面是我的點心麵包胃已經被養的很大很容易餓 一餓就很難堅持下去。再來是沒有人督促很容易怠惰啊~~ 昨天拿到這份食譜，正好符合我的需求，而且網路上很多人都說效果很不錯 最近可說是非常紅，因此今天就馬上開始我的減重大計囉! 有對這份食譜有興趣的大家也可以跟我一起試試看，大家互相鼓勵比較容易成功啊!!! 《吃粗飽》超商豆漿纖食食譜