一起努力 2010-06-09 16:48:26 便秘很可怕!!!建議我一些效果有效的方法吧 總覺得多吃蔬果多喝水都沒有效人家這樣告訴我我就這樣做可是我還是再便秘 有想過要不要買瀉藥之類的但是又覺得很可怕所以我一直遲遲不敢買最近又因為夏天要到嚕有幾處地方有不滿意的地方想減肥我又懶得運動啊告訴我有甚麼簡單的減肥方法吧.