減肥日記 / 我想要麻豆身材!!目標47公斤

我是FG的老會員~ 以前曾經用別的暱稱在這裡寫過減肥日記 輾轉的從約65公斤瘦到了51公斤 不過現在又復胖到56公斤了>< 從明天開始 我要乖乖的寫減肥日記 我不想要再看著自己胖憋的大腿發愁 不想要總是穿長袖長褲長版杉遮遮掩掩 我想要開心的穿上短褲短裙展露美腿 穿著緊身上衣展現纖細的腰身 不想要老是說要減肥卻一直被男友笑三分鐘熱度 我想要實踐自己心目中說到做到的目標 不論是任何事 還是我的頭號大敵人----減肥 我都會打敗的!! 因為目前工作的關係 我無法正常的吃午餐 我只能吃比早餐晚一點的早午餐(10點半) 和比平常晚才能吃的晚餐(7點或7點半) 我的減肥原則是: 早餐正常吃 午餐喝一杯流質類的維持血糖 晚餐只吃綠色蔬菜吃到7分飽 其他時間不碰任何零食和飲料 為自己加油!! 希望可以在一兩個月內達成^^