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減肥日記 / PO文是為了更加堅定決心

身高:176CM 體重:65KG 目標:第一目標:2/17前降到62KG 最終目標:55KG 因為媽咪照顧的太好,(每天3餐+下午茶+宵夜)從小到大都是胖胖的,最瘦的時候是國中(173/55),不知道哪來的活力,一天不運動2、3小時就覺得怪怪的!! 一直到高中認識了男友之後,陪著他吃,結果他越吃越瘦,我越吃越胖ˋˊ…最胖是大概2∼3個月前(176/72)。那時候很不想出門,因為站在男友身邊,我顯的超大一隻的ˊˋ,甚至他朋友還會偷偷跟他說你女友好粗曠…走在路上也常聽到背後路人的閒言閒語…。 哼哼!沒關係!給你們笑唄!現在的我不一樣了,我會努力給你們看,到時候…看看是誰羨慕誰=ˇ=
  • 那你一定要加油喔∼!! 我也是很怕自己沒有毅力所以才上來寫日記的..呵呵
  • ★1/21身高:176 體重:65★ 早餐:大燕麥片一碗、全麥饅頭一個。 午餐:小火鍋(香菇10g、高麗菜200g、凍豆腐50g、粉絲50g、鮮雞精一小匙)。 晚餐:大燕麥片一碗。 今天天氣變涼了,有點懶的動,but還是努力了運動一小時︿︿我要加油!!正妹go∼∼
  • 早餐:柑橘180g、全麥饅頭一顆。 午餐:棗子50g、吻子魚50g、香菇5g、凍豆腐50g、菠菜150g、飯100g、鹽一小匙、燕麥二小匙。 晚餐:梅乾肉包一個、小米粥1╱3碗、蚵嗲二口、黃金餅十包。 早上裸重(飯前):63.5KG 睡前體重:64.5KG 結論:貪吃的下場、活該…肥死妳ˋˊ
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