o紫米雪o 2010-01-12 09:51:35 減肥食譜 / 要減肥的近來po文唷~~~ 身高: 170 體重:62.5kg 目標體重:53kg 以前好像有胖到72過 之後減了一下就變這樣~~希望大家能給我一些意見一起加油~~2010/01/11-2010/02/28 跟朋友打賭 一定要瘦到53公斤 早餐: 全麥吐司+柳橙+蛋白+優格 午餐:無 晚餐:菠菜玉米雞肉沙拉 小碗