馬玉山食物纖維與聯華ｋｃｇ的比較（代餐）

我覺得樓主您可以濃湯買馬玉山 然後另外購買KGC的餅乾
因為馬玉山價格比較親民 KGC的濃湯雖然說有天加藤黃果萃取 但我自己食用過是覺得效果不明顯
馬玉山一包如果沒有飽足感其實也可以泡兩包 餅乾的部分 其實也不一定要食用KGC的 因為她的單價真的不便宜
市面上也有許多高纖餅乾 或是燕麥餅乾 像是可口奶滋公司出的可口纖滋味 就也是標榜高纖低卡的唷~
以上個人意見給您參考看看^^

我是早餐有再吃桂格的北海道風味的鮮奶或是草莓之類的,裡面含有纖維素讓你一吃完就會有想要嗯嗯的舉動
而且一包的熱量也不高,一包當早餐就很飽

話說~~我很怕很馬玉山的代餐包耶.......

之前抽中3大箱....我都送送送處理掉了..........

喝了一小包的玉米濃湯後...喝不慣....

送人喝了............