停滯期

從開始減肥以來我已經減ㄌ12公斤 前五公斤是慢慢減 後7公斤一個月就減下來了 不過現在突然沒降體重了 運動沒少飲食也沒多 到底該怎麼突破
  • 我也好想知道ㄡ 我每天跳繩1500下 晚餐不吃 體重動也不動 有時還會變胖 @@ 苦惱ㄚ
  • 你好圓圓: 可能您的其他養分的缺乏造成代謝細胞變差,使的體質維持在一公斤至兩公斤空間的上下,這時你應該補充一些你平時缺乏的養分來補充,有時減重也需要對的食品來補充你消耗能量下的礦物質與維生素,建議您可使用""活力s纖飲""讓您的體內代謝功能提升,也可提升個人免疫系統,是個不錯的養生飲料,如你有興趣可以加入我的msn:ksn2005@hotmail.com 如你要與我團購也可以,最近很流行團購案,我也紛紛開始找人團購中....一起購買八,現在一箱30瓶有優惠喔,,趕緊跟我團購八...
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