< 每天都在捏我低手臂贅肉抬手轉圈希望能找一個超級有效的緊實產品輔助我的手臂運動ˇˇ 也聽過碧兒泉很好用馬甲纖體霜搭配馬甲腹部纖體凝膠效果也很優~~~ 有哪位水水這方面有經驗低~分享一下捏!!

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小不點

2009-10-25 18:22:00

我也想知道

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AmandaHe

2014-02-10 10:45:23

棒式! 你可以上網搜尋一下 棒式除了手臂之外 連腹部肌肉都可以練到唷! 我就是這樣 所以都沒有贅肉

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綺翎

2014-04-07 09:35:45

最近使用一款克蘭詩的朔身按摩霜感覺還不錯因為擦上按摩一下覺得身體涼涼的

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笨小明

2014-04-09 07:46:58

應該還是要做運動比較會有效 還有擦擦緊實霜ˋ拿保特瓶裝滿水 在家邊看電視邊動手臂也不錯

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真爛

2014-04-09 15:33:48

拿裝滿水的寶特瓶練做手部運動 記得做完再做一些延展手臂肌肉的放鬆運動 這樣你的肌肉群形成的時候才會是矽常漂亮的小肌肉群!! 至於什麼運動上網自己查吧 要用文字敘述很麻煩!!

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H.Ayaka

2014-04-09 17:34:01

對我來說手臂和大腿都是很難瘦的部位，即使是運動也要有恆心才能看到效果，而且一但緊實後一定要每天鍛鍊，否則又會鬆垮。

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melodyped

2014-04-09 18:45:41

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">綺翎&nbsp;的話:&nbsp; 最近使用一款克蘭詩的朔身按摩霜感覺還不錯因為擦上按摩一下覺得身體涼涼的</blockquote> ==================== 按摩霜擦了會涼涼的喔 之前我有買過 &nbsp; 瓶身是紅色的 不過用了之後 &nbsp; 覺得也是無效哩 &nbsp;

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小麵ㄉ媽

2014-04-10 03:46:05

我身邊有幾個朋友都說可以拿保特瓶 可以拿來建身ˋ也可以瘦手臂 順便身體運動一下ˋ我是說下半身

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頑子馬迷

2014-04-10 10:53:04

運動會比較有效 擦瘦身或緊實產品也是要花時間又花錢,效果也因人而異 不如省下時間和精神來運動

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美旺

2014-05-31 02:41:37

保養品經過皮膚被吸收的好像只有百分之個位數，如果藉由『導入』相關儀器，吸收率才會大增

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許子凌

2014-06-19 01:13:15

在FB看到一款滿多買家推薦的法國 mori rosen 瘦腿霜 使用後腿部馬上少1~2公分但要小心不要買到太便宜的假貨 之前試過的纖體霜都要搭配按摩 這款是塗完之後需要包保鮮膜2個小時 很心動馬上買了一款在家裡 但因為腿現在有傷口還沒好一直還沒機會試試看 看到這篇突然想到我可以先用在手臂<img alt="blush" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_13.gif" title="blush" width="36" /> &nbsp;

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地球和月亮

2014-06-23 16:13:57

我覺得去做精油spa比較有效耶~ 可能因為人家是專業的吧~ 所以都知道要按哪個穴道哪條筋 葉老師她們的Tp&amp;b真的蠻專業的 &nbsp;

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張淦

2014-07-15 12:24:53

多做手臂的運動吧 多少會有點緊實的效果 不然就是去慢跑 有氧運動受全身

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Mini-Bu

2014-07-18 15:49:39

手臂跟大腿內側真的是挺難瘦的一個部位 我也想知道 是說舉舉亞鈴是不是可以達到瘦手臂的一個功效?

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韶芸

2014-07-18 19:26:08

不知有沒有回答到你的問題 其實我覺得瘦身霜應該是塗奇檬子的 要瘦手臂很簡單呀 出門跑個5公里(多喝水.擦防曬乳) 回來手臂就瘦了一圈 我是這樣啦 老話一句 因人而異 不做不會怎樣 做了很不一樣 

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