減肥日記 / 體檢日的重大打擊~~我要瘦到50啦~~

8/10 57.8 8:00 純喫茶+鮮奶200cc 10:30 小熱狗麵包 12:30 味噌湯一杯 14:00 小紅豆麻糬麵包 16:00 純喫茶+鮮奶300cc 19:30 1/3黃豆芽+一塊滷肉 8/11 57(-0.8)

補8/10 飲水:普洱茶500cc 嗯嗯:有(吃酵素才上)~~慘~~~ 我的體重在57已經一陣子了,我想,可能要花點時間才會降下來,要有信心~~~~~~

8/11 57 8:30 7-11土司一片,純喫茶+鮮奶200cc 12:00 泡菜乾冬粉+滷肉一塊+黃豆芽三口 16:00 7-11土司一片,純喫茶+鮮奶300cc 18:30 滷豆干三塊,滷蒟蒻五個 20:30 純喫茶+鮮奶200cc 飲水:普洱茶500cc 嗯嗯:有 8/10 57.8 8/11 57 8/12 56.8(-1) 加油~~~~~~~