我怎麼都瘦不下來?

我已經吃很少了 體重一直沒有掉，好煩 是要我都不要吃嗎? 我每天可以吃2000卡的食物，但我限制自己在1000卡以內 另外最近我都有在吃B群提高代謝 還有吃藍澡 排便一天一次只是量有點少 每天都有運動30分鍾以上 這個月下來 我居然只瘦2公斤 別人一個月都可以5公斤 我開始氣餒 晚上刻意沒吃 大概可以瘦個0.1公斤(跟昨天比的話) 晚餐一有吃(也沒有吃很飽啊) 今早量體重居然又復回0.5公斤 傻了我 http://www.wretch.cc/blog/renee999