減肥瘦身 / 好想瘦但不想花大錢 怎麼辦>""<

最簡單最省錢的方式沒有別的 就是「少吃多動」這絕對是不二法門兼最高原則 妳願意的話我們可以互相勉勵一起努力唷∼∼ 我本來也４８，前陣子貪吃就爆肥到６０ 有興趣可以參考我的減重日記^^ 祝福妳減重成功！！！

TO 笑嘻嘻^.^ 我也有想過啊 但是.......他有資格要求 我還不到資格 沒辦法試用....... 不知道還有什麼網站也有試用 大家知道嗎???????????????? TO 艸雨田 阿~你跟我有一樣的情形耶 我整個人完全對自己失去自信了 好難過 我要跟你看齊! 你都做什麼運動~ 有吃什麼減重產品嗎?! 你持續多久瘦的啊???

我和你一樣…不過我是之前考二專的時候 晚上吃宵夜才有那種情況 現在我準備就8點過後就不吃宵夜 三餐定時定量，不喝不吃甜和高熱量的食物 最主要的是我三餐在吃的時候 會算熱量，最多就不超過一碗的量 其它真的要多運動了

我覺得一開始都瘦的很快 大約可以瘦到2公斤 但是2公斤之後如果不搭配運動是很難瘦的 如果有時間就在家做做運動吧 一起加油吧!

嗯嗯 我知道最近湯匙纖 有在舉辦新品試用會 如果你想嘗試看看的話 可以去報名ㄚ~ http://tw.myblog.yahoo.com/spoonlight-ehsun/article?mid=153&prev=-1&next=165