我不要當黃臉婆

155>57.5 每日一餐目標45公斤
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    胖才是最大的問題.女人胖就會顯老
  • 7/1體重57.6 一顆水梨 2份冬粉
  • 7/2體重56.7 一顆水梨 甜不辣半份 蛋包湯一碗
  • 7/2體重56.7 一顆水梨 甜不辣半份 蛋包湯一碗
  • 7/3體重56. 一杯巧克力牛奶 冬粉2份
  • 7/4體重56.2 一份冬粉 麵包1個 幾口肉飯
  • 變形金剛
    變形金剛
    加油^^ 我也不要當黃臉婆~~ 來幫你加油一下 我也在減肥中 辛苦但是看到肉變少就開心 堅持下去你一定辦得到的^^
  • 前二天電腦壞 7/7體重56.2 冬粉2份 水梨1個 回變形金剛 我們一起加油!
  • 7/8體重56.1 水梨1個 冬粉2份
  • 7/8體重56.1 水梨1個 冬粉2份
  • 7/9體重56.1 水梨1個 冬粉1份 笆樂1個
  • 7/10體重55.9 冬粉1份 笆樂1個 蛋餅半個
  • 7/11體重55.8 冬粉1份 笆樂1個
  • 我穿上以前的褲子
  • 你好富瑜 你每天吃的好少 這樣會部會營養不良阿 你這樣並不會減到你的脂肪和油脂,只是公斤數變少, 你這樣只要在大吃幾口就會變回來的 我也有跟你一樣的減肥方式 但我最近開始改變這樣的方式了 因為一個女同事跟我說的 也因我不吃不喝的狀況,她也看不下去 她就告訴我一個好東西-活麗33 我也一次買了3盒....我同事也跟我說不要刻意不吃三餐 一定要三餐照吃..重要的是水一定要喝多一點 因為它會燃燒你的脂肪....所以水很重要 我剛吃ㄧ個月已減3公斤了..真的不用這麼累了孩子 如你有興趣加入我的msn吧ksn2005@hotmail.com
  • 5/11體重55.7 芭樂1個 冬粉1份 2片餅乾 回變形金剛 你在那一版ㄚ
  • 5/12體重55.7 冬粉1份 4片餅乾 香蕉1根
  • 5/14體重55.7 冬粉1份 4片餅乾 雞塊4個
  • 5/15體重55.6 冬粉1份
  • 5/16體重55.2 冬粉1份 pizza2片
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