2009-06-17 17:32:20
貓姬ˇ小毒 ♥ 要成為跳的上屋簷的瘦子貓 48 -> 40 ♥
自從身上掛上閃亮亮的【幸福人妻】的光環後
離目標就越來越遙遠 ha 一□一〣
↓ 以下是過去的肥胖 and 減重史
2003 / 02 認識我家寶貝阿凱凱時只有 43 kg
2005 / 12 在愛情的滋潤下體重達到 56 kg
2007 / 01 努力節食 + 打球甩肉到 40 kg
2008 / 07 因壓力引起的憂鬱短短一個月多爆食到 48 kg
2008 / 12 看心理醫生 + 運動 + 飲食控制瘦回 41 kg
2009 / 01 結婚後幸福指數破表體重又慢慢的增到 50 kg
By the way 因為結婚時是公證結婚
之後還有美美的婚紗要補拍 (暫訂一年半後)
一點都不希望補拍時的自己和結婚時的體態相差太多
So 來努力的甩肉肉 ba = v =
身高：153 cm 開始體重：48.2kg 目標體重：40 kg
♥ 期許是瘦下來後能繼續維持在40 kg ~ 41 kg 之間 ♥
瘦身方式：
．每日喝水 1500 cc
．七分飽 (沒特殊慶祝禁食大餐、油炸)
．每一、三、五 → 踏步機 1000 下
．每日刮刮樂 → 大腿 + 小腿
相信自己 甘巴爹 yo ˋˇˊ
