減肥日記 / 迎接夏日比基尼大作戰~

天呀 你有買喔 我看到MOMO的時候超心動的 因為之前被電視購物騙太多了 不敢輕易下手 收到後請分享一下用的效果怎麼樣 可以的話可以分售給我嗎 好想試試喔 現在只能除了相信自已的毅力還有勤擦減肥霜了 希望能早日瘦下來 一起讓男友刮目相看囉 親愛的橘子美眉 一起加油囉~~~^^

剛嗯嗯完後量了一下體重 61.5 沒什麼變化 但至少沒變胖 最近看了x朝綠茶3比8廣告覺得好像效果不錯 6週體脂就降了14% 感覺好吸引人喔 剛好康x美又有特價 就去買來喝 本來就有喝茶習慣的我 覺得還不錯喝啦 分享一下今天的飲料 早餐 半塊pizza土司+熱可可 (媽媽的愛心早餐 不得不吃)>""< 下午 青梅素(聽說可以改變酸性體質的東西)3顆+ 滷味 高麗菜+花椰菜+冬粉 各一份 晚上 芭樂2顆+益菌王2顆 回家後泡澡 + kose美體霜+消脂拍按摩十分鐘 堅持晚上睡前三小時不進食 平常大吃大喝又懶的我能做到這樣已經算很了不起了 希望老天爺看在我有在努力的分上 讓我成功瘦下來吧 近期為了減肥 試了超多減肥方式 電視購物上的瘦身產品幾乎都試過了 許聖梅的酵素、姚黛瑋推薦的酵素粉、 vivo台的快速燃脂筆、阿桐伯的a3輕體及修身堂我全都買過了 一點用都沒有 吃阿桐伯的甚至讓我經期都亂了 幾乎已經到放棄的境界了 看到這個版有這麼多人都為了減肥在努力 也燃起我的一線希望了 希望能早日達成目標 橘子美眉 我剛看了一下 有很多人說安寇勻體霜擦效果不怎麼樣 我瞭解你衝動購買的心情 因為我也常這樣 反正momo有鑑賞期 如果不好用的話再辦退 千萬因為不好意思退而傷了自已的身體及荷包 我們一起加油喔~~~

今天體重持61左右 我家的體重器是一般的 量不出很精準的數字 只覺得每天都差不多 希望有一天能看到指針指向50以下 早餐 乾麵半碗 下午 芭樂2顆+美朝綠茶1瓶 晚餐 吃日式料理 土瓶蒸+烤雞肉1顆+炸蔬菜天婦蘿 炸豬排塊3小塊 +清酒3小杯 晚餐今天破功了 跟好姊妹聚餐 陪失戀的朋友小酌一下 不過已經克制很多了 沒吃太多澱粉類的東西 之前看康熙來了有個叫""可藍""的女孩以前是個85kg的大胖子後來靠自已的毅力成功瘦下35kg 變成正妹 覺得她真的很厲害 查了一下相關知識才知道她是靠""柳丁餐""成功瘦身下來的 減少熱量的攝取 專業醫生就指出:如果一個人，需要的是1500卡，只有吃到800卡，可能很明顯的，是700卡的不足，5天的話就大概，就會有半公斤體重消失 聽到專業醫生都這麼說了 就覺得不管怎麼樣 減少熱量的攝取加上運動就能早日達成目標了 不過要很有毅力就是了 只能靠網友們的打氣支持才有動力持續…加油加油~~~

今天量也是61 聽了朋友的建議 決定上網買個電子體重器 量起來比較準 才399而已 分享一下今天的飲食 早餐 稀飯1碗+荷包蛋*1+花生一小碟 中餐 洋芋沙拉+茶葉蛋*1 下午 拉麵1小碗+蘇打餅乾2包+美朝綠茶1餅 泡澡+按摩10分鐘 晚上沒什麼食慾 就沒吃了 比起來今天好像吃最少了 希望可以持續下去 吃淨化寶已經15天了 終於可以開始吃中藥膠囊了 之前從62減到55KG就是靠這個抑制食慾才成功瘦下來 這個是我很久之前在網路上跟一個叫""丫佳""買的藥 覺得效果很不錯 跟市面上的ROB差不多 只是副作用沒那麼強 我吃的比較習慣 但是每吃一陣子就要吃他賣的淨化寶淨化一下身體把吃減肥藥的毒素排掉再繼續吃才會有效 雖然我也搞不清楚成份是什麼 但是至少吃那麼久了 身體也沒出什麼問題 為了瘦身已經顧不得那麼多了 能瘦最重要我想這是每個胖子的心聲吧~~~~

今天量差不多60.5 好像有瘦一點點了 可能是吃了中藥膠囊比較沒那麼想吃東西 這兩天雖然也是有吃些高熱量的食物 但是幾乎到晚上十點過後就沒進食了 慢慢習慣晚上不吃就覺得不會那麼想吃了 一樣持續喝美朝+睡前按摩十分鐘+泡澡

今天回家時收到上網購買的電子體重器 趕緊拿來量一下體重 60.5 跟十天前比起來瘦了兩公斤 好開心喔 試了一下之前穿起來覺得很緊身的衣服也開始覺得不那麼緊了 少了兩公斤的肥肉真的有差 中午 洋芋沙拉+美朝綠茶 下午 芭樂1顆 晚餐 雞肉絲 希望早日能穿下夢魅以求的比基尼~~~~^^